努力成为更好的自己 ❶关闭朋友圈 不再陷入跟别人比较的怪圈，引发自己焦虑。如果你很容易受影响，那就关闭朋友圈吧，因为熟人圈子里，你容易陷入比较的漩涡，自我内耗。 我关掉了，如果错过了什么新闻、好文，那或许就不是我该知道的，减少信息源刺激，我心安，过好自己的生活就好了。 ❷果断舍弃不心动物品 衣服、洗发水、护肤品、化妆品、鞋子等等，充斥在家里的物品，问自己一句，我需要那么多东西吗？占据着宝贵的空间，我的心情也会变得不快乐。我这几天把家里的地毯决定扔掉了，因为扫地机器人总是跟它周旋，不用地毯我就勤快点拖地就好了。我还经常改变家里家具的布局，摆放移位能让自己的移动路线变得顺畅合理，占地方的桌子、椅子，我就是这样断舍离的。 ❸坚持运动 这一点做到是很厉害的。拥有强壮的体魄，非常重要，比拿到什么一等奖更重要。坚持瑜伽已经三个月了，找到自己喜欢的运动，无论春夏秋冬，都坚持下去。我的变化是，体态变好了，人也随之自信了。 ❹写感恩日记 每天睡前我都会记录三件感恩的事情，或者是让自己进步的事情，将注意力回归在自己身上，全职做自己，这是爱自己的行动啊。坚持了4年了的手帐，未来一直写下去。 目前我想到四点重建我生活的好做法。我会经常分享这一块的内容，我不需要跟别人比较，我全职做自己，全职爱自己。写到这里，对你有启发吗？你还有哪些重建生活的好做法，欢迎分享～