昨天和我老伴进行夫妻生活的时候，进行到一半，他突然说腰有点痛，我也没放在心上。可第二天起来，他腰痛得起不了床，我吓坏了。这是怎么回事？不会是昨天同房把腰给扭了吧？但这也太严重了吧？我现在除了打120，等医生来，我还可以做些什么？ 【医生回答】您老伴的情况需警惕急性腰扭伤或腰椎间盘突出急性发作，尤其是突然腰痛伴活动受限，可能与同房时腰部用力不当或原有腰椎退变有关。目前除拨打120外，可立即采取以下措施：让他平躺于硬板床，避免坐起或站立，腰部垫薄枕（约5-10cm）保持生理曲度；用毛巾包裹冰袋冷敷腰部15-20分钟，每2-3小时一次，减轻肿胀和疼痛；观察下肢是否有麻木、无力或放射痛，若出现这些症状可能提示神经受压，需紧急告知急救人员。 切勿自行按摩或热敷，避免加重损伤；保持环境安静，协助他放松情绪，等待专业救治。就医后医生会通过查体、影像学检查明确病因，若为单纯扭伤，通常需卧床休息、药物镇痛；若存在椎间盘突出或骨折，可能需进一步治疗。近期避免搬重物或剧烈活动，后续康复需遵医嘱进行。