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各年龄段睡眠时长:成年人:7~9小时最佳老年人:5.5~7小时,午休≤1小时青少

各年龄段睡眠时长:成年人:7~9小时最佳老年人:5.5~7小时,午休≤1小时青少年:按年龄8-10小时所以,你每天的睡眠时长处于哪个年龄段?