再次来到肇庆鼎湖山100越野赛的赛场 时隔一年，我不再是那个首次跑30公里的小女孩啦 4小时37分钟完赛，成绩有了很大程度的pb [大笑R] 和去年比起来，同样是30公里 这次完赛后没有直接摊倒在地，有了很大的进步[偷笑R] 在这进步的一年里，我通过不断比赛，慢慢摸索 渐渐在跑山技巧、训练计划、补给策略中有了自己的见解 在赛场上也认识了很多志同道合的朋友 越野跑带给我很大的成就感 也给我的生活带来了更多的乐趣 我想我会继续热爱下去[红色心形R] 对啦，这次我精心设计了造型哦 被好多跑友夸啦 虽然跑完后辫子散得不成样了[偷笑R] 跑了很多场越野赛，但这场很特别 很开心这次路上遇到了超级好的几个小伙伴 给我拍了好多素材[大笑R][大笑R][大笑R] 有一半的距离身边都有小伙伴的鼓励，这种感觉真好！ 也有很多跑友认出我和我打招呼啦，我们下次赛场再见～～ 前10公里嘻嘻哈哈的跑完 经过了宝鼎园，大家都停下来丢组委会给的许愿球，哈哈我们三个人都第二次才丢中[萌萌哒R] 直至20公里还是游刃有余 以为能保持这样的状态完赛 结果证明还是太天真 大自然会惩罚每一个训练不够的人[扯脸H] 这次赛道上一共有两个大爬升 依旧是熟悉的怎么爬都爬不到头的感觉 到第二个大爬升的时候节奏就乱套了 大腿，小腿想抽筋罢工[石化R] 于是什么盐丸电解质能量胶，统统开始乱补给 有好几个跑友跟在后面，致使我不能停下来 这该死的胜负欲[扯脸H] 经过长征，终于到顶 本想终于可以迅速冲下山 结果没冲几步大腿感觉立刻要抽筋[石化R][石化R][石化R] 只能赶紧刹停，走了好长一段路来慢慢缓解 浪费了很多很好跑的路段 又遇到贼陡的大下坡 偏偏这个时候腿已经不给力了 只能慢慢往下挪，还差点屁降 幸好反应快抓住旁边的树枝，一路锻炼着臂力 到了最后的铺装路前后都看不到人 想提速又提不起来，只能跑六分分配 不过这6公里还是被我陆陆续续超了六七个人 拖着半抽不抽的腿回到终点 好累呀，不过看着超出预期的完赛成绩 还是打消了“再也不报30公里”的念头 开始期待起新一年的进步！