听劝‼️秋冬多喝健脾养胃营养汤🍲养胃不上火 🍅番茄豆腐汤：蒜末爆香，下番茄炒沙，加清水、金针菇、豆腐，放盐、胡椒、蚝油，淋蛋液，撒葱花。 🍄口蘑滑肉汤：肉片加淀粉盐姜片腌制，蒜末爆香，下口蘑翻炒，加清水焖煮，下肉片，加盐调味。 金针菇滑肉汤：肉片加盐和红薯淀粉抓匀，番茄丁炒出汁，加清水、金针菇，下肉片煮，加盐调味。 🥬上汤菠菜：菠菜焯水，鸡蛋煎好切块，姜丝蒜末爆香，下皮蛋和煎蛋，加热水滚，倒入菠菜碗。 口蘑煎蛋汤：口蘑煎出汁切块，鸡蛋煎好，加开水 煮开，撒葱花。 🍲紫菜豆腐汤：蒜末葱白虾皮爆香，加豆腐清水煮开，放紫菜，加生抽、盐、白胡椒，撒葱花。 白菜煎蛋豆腐汤：鸡蛋煎好切块，加开水、豆腐煮，放娃娃菜煮软，加盐、胡椒、鸡精。 🎃南瓜蔬菜汤：番茄炒出汁，加清水、贝贝南瓜、木耳煮，放青菜和嫩豆腐，加盐、白胡椒。 莲藕玉米排骨汤：排骨焯水，加莲藕、玉米、红枣煮，放胡萝卜再煮，加盐、枸杞、葱花。