这个时节 村里家家户户都在摘毛豆 菜市场里也处处是毛豆的摊位 秋葵迎来了盛产期 莲藕也大量上市 大自然会告诉我们 什么时候该吃什么食物 今日健康一人食分享： ▪️毛豆炒牛肉盖饭 ▪️白灼秋葵 ▪️莲藕菌菇味噌汤