真的超爱阳光☀️ 当自己觉得能量不足时就去户外走走 回顾这么多年来，确实是运动瑜伽🧘‍♀️ 让我消化掉很多不安和不好的情绪 在孤身一人在外工作时候 生病康复时候 生活不如意时候 孤独焦虑的时候 往往我都会选择用运动来缓解 出门晒晒太阳呼吸新鲜空气 真的可以让自己快速得到放松