白露作为秋季第三个节气，标志着仲秋时节正式开始。此时自然界的阳气逐渐收敛，阴气渐重，清晨草木可见晶莹露珠，故得名“白露”。这个节气是天气由热转凉的重要转折点，对农业生产具有深远影响。

气候特征：昼夜温差显著

白露时节，夏季风逐渐被冬季风替代，冷空气开始频繁南下。北半球日照时间缩短，强度减弱。在晴朗少云的夜晚，地面辐射散热加快，气温迅速下降，水汽遇冷凝结成露。全国各地在此期间昼夜温差可达8℃-16℃，真正体现了“白露秋分夜，一夜凉一夜”的气候特点。

随着湿度降低，天气变得干燥，“秋燥”现象开始显现。人们常出现口干、唇干、鼻干、咽干及皮肤干裂等症状，需要及时补充水分，注意饮食调节。

农事活动：收获与播种并举

白露时节，全国进入农忙高峰。东北地区开始收获谷子、高粱和大豆，同时进行选种留种工作。华北地区迎来秋收大忙季节，各种大秋作物已经成熟，农民忙着收获，并抓紧送粪、翻耕土地，为种植冬小麦做好准备。

西北地区开始播种冬雪麦，西南地区忙于收割水稻和谷子。华中地区收获迟、中水稻和夏玉米，采摘棉花。华南地区则需及时抢收农作物，预防阴霉腐烂。

传统习俗：与农事息息相关

白露节气的传统习俗多与农业生产密切相关。在福建福州等地，有白露吃龙眼的习俗。龙眼被誉为“果中神品”，具有益气补脾、养血安神等多种功效，象征着团圆和幸福。

在浙江温州等地，人们采集“十样白”（十种带“白”字的草药），与乌骨白毛鸡或鸭子一同煨煮，制成药膳以滋补身体。太湖流域的渔民会举行祭禹王活动，表达对治水英雄大禹的感激之情，祈求风调雨顺、渔业丰收。

文化意境：诗意白露

白露的意象在文人墨客笔下空灵而纯净。从《诗经》里的“蒹葭苍苍，白露为霜”，到杜甫笔下的“露从今夜白，月是故乡明”，无不描绘出白露时节特有的诗意景象。这些诗词不仅展现了自然美景，也寄托了人们的思乡之情和对美好生活的向往。

白露节气以其独特的时令特征和丰富的农事活动，成为农耕文化中重要的时间节点。在这个收获与播种并举的时节，让我们顺应自然规律，调整生活作息，以健康的身心迎接秋天的到来。