今天，我想讨论一个非常政治不正确，

甚至会冲击很多人传统观念的话题。

俗话常说：“好人不长命，祸害遗千年。”

每当我们看到那些自私自利、坏事做尽的人，

不仅活得滋润，还身体倍儿棒、长命百岁时，

内心总会生出一股愤懑：天道何在？因果何在？

其实，如果我们抛开世俗的道德审判，

仅仅从生命能量和心理机制的底层逻辑来看，

这背后隐藏着一个残酷的真相。

决定一个人寿命长短和生命质量的，

往往不是你做了好事还是坏事，

而是你是否做到了知行合一，

以及你的内心是否自洽。

01.坏人的“长寿秘诀”：黑暗版的知行合一

为什么坏人能活千年？

因为在坏人的世界观里，

他并不认为自己在做坏事。

或者说，他有一套极其自洽的强盗逻辑。

当一个坏人决定去坑蒙拐骗、去损人利己时，

他的大脑是这样运作的：

“人不为己，天诛地灭。”

“是他自己蠢，活该被我骗。”

“这个世界就是弱肉强食，我只是顺应规律。”

发现了吗？

他的想法（知）和他的行为（行），是完全一致的。

世俗的好坏观并没有浸染到他的灵魂深处。

在做坏事的过程中，

他没有犹豫，没有愧疚，没有心理负担。

做完之后，他还能给自己洗脑，

把一切行为合理化。

因此，在他的有生之年，

他的“神”是安定的，

他的内心是没有冲突的。

他没有内耗。

哪怕是潜意识深处，他都觉得理所应当。

这种极度的“心安理得”，

让他的神经系统始终处于放松状态，

气血运行通畅。

这就是一种“黑暗版的知行合一”。

这种人，现实中有不少非常长寿。

02.极致的善人：如太阳般的无私

在光谱的另一端，还有一种人也容易长寿，

那就是极致的善人。

这种人是真正的“君子”，

是修行有成的人。

他们行好事、做好人，

同样也是知行合一。

他们做好事，不是为了博取名声，

也不是为了通过道德考核，

而是发自内心地觉得“我应该这么做”，“这么做让我快乐”。

他们就像太阳。

太阳照耀万物，给草木提供光热，它会要求草木报恩吗？

它会因为草木没有回馈而感到委屈吗？不会。

太阳只管发光，因为它就是光。

这种大善之人，付出即是圆满。

他们不会纠结别人有没有感恩，不会计较得失。

因此，他们的内心也是通透的、喜悦的，

没有一丝阴霾。

所以，大奸大恶之人和大慈大悲之人，

在“心理结构”上有一个惊人的共同点：

绝对的自洽，零内耗。

03.最惨的中间态：被“知行分裂”撕碎的普通人

最容易短寿、活得最累的，

恰恰是处于中间态的大多数普通人。

我们从小接受了良好的道德教育，

被灌输了“诚实、善良、忍让、吃亏是福”的观念。

这些善恶教条，深深地烙印在我们的潜意识里，

构成了我们的“超我”。

然而，当我们步入社会，

面对复杂的现实时，我们发现：

太老实会被欺负；

太无私会被榨干；

有时候必须用点手段才能生存。

于是，普通人开始在现实的泥潭中挣扎，

行为开始走向灰色地带。

这就产生了致命的“知行分裂”。

举几个现实的例子：

职场斗争：你看到同事甩锅，为了自保，

你也学会了推卸责任，甚至不得不去打小报告。

你在做这些事的时候，你的手在动，但你的心在颤。

你的潜意识在骂自己：“你真卑鄙，你变成了你讨厌的人。”

拒绝借钱：亲戚朋友找你借钱，你知道这钱借了就回不来，

于是编了个谎话拒绝了。

这本是保护自己，但你挂了电话后，

心里却充满了愧疚感，

觉得自己冷漠、不近人情。

情感博弈：为了追求异性，你使用了一些“套路”或者“欲擒故纵”的手段。

虽然达成了目的，但你内心深处觉得自己不真诚，

甚至觉得自己有些龌龊。

对于普通人来说，做这些“灰色”的事，

本身并没有造成多大的业障。

真正要命的，是做这些事之前的纠结，

以及做完之后的自我攻击。

这种对冲，就是严重的认知失调。

一方面，你无法原谅自己违背了潜意识里的道德标准；

另一方面，你又确确实实为了利益在做这些事。

你背着沉重的思想包袱在负重前行。

一件事两件事还好，当日积月累，

这种“知行割裂”就会像钝刀子割肉一样，

耗干你的精气神。

04.命理解读：什么是“自刑”？

在八字命理中，有一个概念叫“自刑”

（辰辰、午午、酉酉、亥亥）。

什么叫自刑？

就是自己惩罚自己，自己跟自己过不去，自己和自己较劲。

前文说到的这种状态，就是典型的“自刑”。

天刑：是指违背自然规律受到的损伤。

比如你天天熬夜，违背天道，

导致百脉俱伤，肝肾衰竭。

这是物理层面的因果。

自刑：是指在自我认定的人道上行事有分歧，

导致的心理刑伤。

你的道德标准（知）想往东，

你的生存本能（行）不得不往西。

你的灵魂被撕扯成了两半。

这种心理层面的自我攻击，比熬夜更伤身。

它会导致气机郁结，免疫力下降，最终引发各种身心疾病。

这就是为什么很多所谓的“老好人”容易得重病。

因为他们好的不彻底，坏又坏不到哪里去。

他们一辈子都在“忍”，一辈子都在“悔”，

一辈子都在“自我审判”。

05.结语：该怎么办呢？

写这篇文章，并不是教大家去做坏人。

而是想告诉大家，养生的最高境界，是养“诚”修“真”；

诚实地面对自己的欲望，诚实地接纳自己的人性。

要做一个真实的人，不要做伪人。

这是非常高的境界。

如果你做不到像太阳一样无私奉献，

那就大方承认自己的私心，

在保护好自己的前提下，再去释放善意。

不要一边勉强付出，一边在心里骂娘。

如果你为了生存不得不使用一些手段，那就告诉自己：

“这是成年人世界的游戏规则，我为了养家糊口，问心无愧。”

不要一边做，一边鄙视自己。

要么，你就修炼成佛，慈悲为怀；

要么，你就接纳凡人的不完美，放过自己。

别做那个卡在中间、自我刑伤的可怜人。

身心合一，知行无碍，才是真正的长生之道。