虽然速度不够快 但这35公里应该也能起到减脂的作用了 上次跑越野还是八个月前 这次的赛道不太野 铺装路挺多的，几乎全段可以跑 但是由于太久没有跑越野了，缺少练习，再加上补充盐丸的经验不足，一直在抽筋的边缘疯狂试探 后程跑不起来也不敢跑快 总结：菜就得多练