医生：我们家孩子最近上学回来总是喊两个脚后跟痛，到底咋回事？多半是上体育课后就喊痛，自己坐下来小歇一会儿，似乎感觉就不太痛了。 其实，对于正处于生长发育期的少年儿童来讲，尤其是9~12岁的孩子，是较为常见的“儿童足跟痛”现象，家长们还是要了解这其中的道理。 1、少儿期足跟痛是什么原因引起的？ 我们讲，少年儿童处于生长发育期，其足跟肌腱、跟骨也是快速发育中，身体需要适应各种变化。加之，孩子一天蹦蹦跳跳，活动量大，加之不适当的跳跃，足跟着地，就易引起足跟应力性骨膜挫伤、肌腱拉伤。这里我们就一起分享一下孩子们运动性损伤知识哟： ▶ 跟腱、骨膜拉伤和或挫伤： 如果小孩子在跳跃或运动中脚后跟出现疼痛，由于孩子的脚板向上牵拉过度时，由于受力过猛，动作不规范，加之孩子的足弓尚在在发育中，足底较平，就会引起肌腱、骨膜拉伤、挫伤，直至后期引起非细菌性的炎症。这时候，不要以为自己能好，最好是去骨科门诊让医生看，然后做指导性处理。 ▶ 骨骺炎： 还是由于少年儿童处于生长发育的特殊阶段，根据不同年龄段骨龄，他们的骨骺线还未完全闭合，骨骺发育不成熟，而足跟又是相对活动最多的部位，就容易导致足跟骨骺的炎症（非细菌性），在日常生活和活动时，家长要注意孩子规律生活起居，劳逸结合，活动时一定不要穿硬底鞋，而是有弹性的运动鞋。 ▶ 足发育不良——过度内翻 由于先天发育不良，孩子足弓发育不好，造成扁平足或足弓下垂，导致足部向内翻，从而增加了跟骨生长板的压力，容易引起孩子的足跟疼痛，因此，通常情况下，我们主张患者在不同的年龄段严格进行必要的体格检查，及时发现“足内翻”、及时矫正。   ▶ 跟骨骨折 这种情况就比较复杂了，由于各种外力作用（跌倒），使得跟骨较剧烈的撞击或挫伤时，引起跟骨骨折，这种疼痛是是最剧烈的，需要及时就诊，让骨科医生检查处理，至少在家、在学校紧急制动，用冰袋冷敷。孩子健康担忧