孕妇姐妹们可别忘了孕期要补铁啊，因为孕期对铁的消耗量急剧上升，怀孕🫄中晚期的时候可能会出现缺铁性的贫血，对母体和宝宝都有一定的影响🤔还有生完孩子后也要补充一下铁啊！ 母乳喂养后可能会感觉到头晕目眩😵，脸色苍白，头发像枯草一样也是贫血的表现啊☹️ 日常生活普通人都要有意识的补铁，更何况是特殊时期的👩呢，可以从食物中获取，适量吃一些菠菜，橙子🍊，海带，木耳等等含有铁的食物。 与此同时也可以喝一些蛋白琥珀酸铁口服溶液进行铁的补充！这个盛雪元蛋白口服液我可以接受，味道淡好入口！