在学习中，真正能让孩子走得远、走得对、走得稳的关键核心，一定是学习态度+学习习惯。升入重高后，回头看小学初中的9年，是这些学习习惯让娃受益良多、收获满满。 . 01 定规划定计划 . 定规划定计划，让你目标清晰、执行有力。有了“路线”，剩下的就是执行，这也会节省你的时间和精力，杜绝“胡思乱想却又无从下手”的现象。 . 制定好规划，具体到做计划，可以从两条线拆解: . 一条线是时间线: 学习=课前+课堂+课后+考试 . 一条是分数线: 分数=知识体系+熟练程度+做题能力+考试策略 . 02 先复习后作业 . 放学回家后坐到书桌前，花5-10分钟快速回忆一遍当天所学内容。想不起来的、掌握不熟练的、似是而非模模糊糊的知识点，在书上或笔记上标记出来。先做难度大、烧脑费力的或是自己不擅长的科目作业。在精力充沛时攻克不擅长的科目，对于提高弱科更有效果。 . 03限时作业刷题 . 根据娃的学习实际和水平去限定时间。例如一篇阅读理解限时15分钟，数学压轴题20分钟，一张套卷90分钟、倍速练听力等等。在完成过程中不断细化时间要求。 . 学习任务重，用脑强度高，需要适量补充营养素，我选择了茁壮星球与华药集团联合开发的“多智星”--水解酪蛋白肽DHA饮品，水解酪蛋白肽是从牛乳中提取的活性肽，提高睡眠质量，补充大脑所需营养，中西配方结合，每晚睡前喝一瓶，0脂肪、0防腐剂、0蔗糖，是娃的学习加油站! . 04有条理有步骤 . 小学数学课标上的教学目标明确提出:要逐步学会有根据、有条理地思考问题。 . 何谓“有根据”?具体在答题中，要认真读题，划出关键词和信息点，解题过程中的每一步，都能对应题干的信息点(知识点)，每一步都有理有据。 . 何谓“有条理”?答题时，根据题干给出的先后顺序，一步一步解题，每一步都是根据题干信息点的顺序来安排，层次清晰、解题规范、逻辑合理。 . 05定期总结复盘 . 听懂≠会做。一个知识真正消化吸收熟练掌握，必须经过总结复盘的过程。 . 一是课本知识点的总结归纳。 二是模型/模块的总结归纳。 三是答题套路、方法的总结归纳。 四是错题的总结归纳。