秋季灸法：重灸关元，火烧地狱 很多女生常年手脚冰凉屁股凉，膀胱作为人体脏腑的最底层，又是负责水液气化的器官，从底层解决问题，犹如釜底抽薪，4-5厘米艾条，重灸一小时起，再加上后屁股八髎穴，坚持一两个月，一定要坚持，毕竟你已经寒了几十年，化寒冰需要时间