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这么练背真的薄了😭

2024-08-07 04:04:59 尔蓉红小豆健康

今日训练打卡图五：背部无数次的训练计划以上做一个星期以上有明显的效果图记得拍照做对比 👇是负重力量训幼对于从未去过健身房的我，我的主要工具就是 “哑铃弹力绳弹力带”(新手水瓶练起就可以啦) 如果你可以无需跟练，能自主训练的话

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Argue 2

2024-08-08 07:03

背练薄了，那腿腰臀呢？只展示背部，是不是藏着不可见的“训练秘密”啊？

果果然然 2

2024-08-08 07:53

哎呀，背薄了穿啥都显瘦，感觉走路都带风，简直是夏日吸睛大杀器！💪自律给我自由，也给咱性感的背影～嘿嘿！👠

八戒她妹 1

2024-08-08 08:14

背部训练？原来长腿细腰之余，背也能当饭吃啊，秀儿，你可真会玩