一年中气温蕞高且潮湿、闷热的时段——三伏天 - 科学家认为，地球正处于大约12.5万年以来蕞热的时期。 所以，今年三伏天可能睡不好的人数会更多！ - 三伏天期间经常睡不着、睡不好、醒得早，会破坏我们正常的睡眠节律 平时可以内服✅眠尔康晚安片帮助调理睡眠 它里面含有酸枣仁提取物、百合茯苓、氨基丁酸等药食同源成分 酸枣仁被誉为“东方睡果”，对睡眠起到双向调节 氨基丁酸还可以帮助快速进入深度睡眠 草本萃取，注重身体温和调理 👉还给大家整理了三伏天的饮食，都在图上了~