一人食吃什么 夏天真的很讨厌进厨房 那就来炫一下我的梦中情饭，上海菜饭吧！ 腊肠的油香浸润在米饭中 搭配青菜的爽口 又香又好吃[点赞R][点赞R] 操作简单方便，有米有肉有菜 简单做个汤或者搭配果汁都可以 不用在厨房里汗淋淋的煮好几个菜啦！[派对R] 👉 食材： 大米 腊肠 山茶油 盐 猪油 步骤： 1️⃣大米洗净，加入与平日烧饭相同量清水浸泡30分钟，放入切好的香肠，按煮饭键 2️⃣青菜洗净切小段，热锅倒入山茶油下青菜翻炒，加1小勺盐（可以比平时适量增加一点），炒熟，放进焖好的香肠饭上，加一勺猪油，翻拌均匀就可以吃啦！ 今天用的山茶油源自江西井冈山脉 绿色有机认证，冷压榨工艺 尽可能保留植物中的营养成分 不饱和脂肪酸超过90% 0添加0反式脂肪酸 煎、炒、蒸、炸，不易起烟 健康安心又营养！[点赞R][点赞R]