内生软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，通常在骨髓腔内形成，主要是由于胚胎组织错位引起的软骨组织增生。它最常见于手和足的短管状骨，尤其是20到30岁的年轻人群中。大多数情况下，患者没有症状，除非发生病理性骨折。大约50%的内生软骨瘤发生在手或足上，其中绝大多数出现在指骨或趾骨上。肱骨和股骨近端是长骨中最常见的发病部位。虽然内生软骨瘤在中轴骨（如骨盆、脊柱、肋骨）较少见，但一旦发生，往往有恶变为软骨肉瘤的倾向。