1⃣️ 充足X生活 2⃣️ 多吃海藻类 3⃣️ 多吃葛根 4⃣️ 多吃豆类 5⃣️ 多吃坚果 6⃣️ 补气血 7⃣️ 多运动 8⃣️ 不熬夜 9⃣️ 常泡脚 1⃣️0⃣️ 不生气 ❤️ 我是李MINI，每天分享一个变富变美、人性成长的干货。 如果你也倔强地跟生活死磕，关注我就对了，我会陪伴你80年。