这个模板有点东西 减脂餐 减肥不能靠饿着自己，因为违背人性无法长久，所以必须来点黑科技，让自己快乐瘦下来。 今天想吃煲仔饭，老公给做了这个，用的是白芸豆米饭，其实就是白芸豆粉压制成米饭的样子，白芸豆里膳食纤维多，而且还有淀粉抑制酶，可以促进肠道蠕动，增加新陈代谢。 煲仔饭酱油是自制的，其中的甜味来自于0卡糖，用了生抽➕老抽➕蚝油➕0卡糖。 味道非常可🉑明天测试一下效果