抗炎饮食第92天了 除了感觉肠道通畅了 早晨起来脸不水肿了 身体的无力感 也缓解了很多 每天更有精神了 三餐正常吃 体重下降10.3斤 - 🏷今天早餐食物合集 🐟青花鱼🦐海虾🍅番茄/紫甘蓝/芦笋/红芸豆 🫑彩椒🥕胡萝卜🥦西兰花/口蘑/秋葵🌽玉米 🎃南瓜🫐蓝莓🍎苹果🍍菠萝 - 重新开始抗炎饮食的一些相关分享啦(尾图) 希望自己的分享可以让对抗炎饮食感兴趣的 宝子们有所收获～ -