早晨六点起床，赶一节七点半的晨练课。寒冷的早晨早起很困难，但也很考验意志力。 - 空腹练习完一节流瑜伽，瞬间感觉身体被唤醒，身体有些许疲惫，反而大脑更加的清醒。 - 瑜伽，向内走你便会得到源源不断的能量💛