法宸说-道家五术-内丹“山”

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山院——自然与身心平衡学院

山院的智慧专注于人与自然的和谐共处，就像擅长内省与坚韧的赫奇帕奇。这里不修炼“玄术”，而是学习呼吸调节、身心放松、自然观察与情绪管理，像攀登一座内心之山，在静心漫步、草木养护中找回从容与生命力。课程包括季节养生、冥想入门和传统形体导引，教你成为淡定温暖的生活哲学家。