"医生，我最近发现脖子后面有个小包，不痛不痒，但好像越来越大了，是不是淋巴瘤啊？"

其实，这样担心淋巴结肿大的人并不少。但你可能不知道，淋巴瘤并不是"瘤"，而是淋巴系统的恶性肿瘤。更令人担忧的是，淋巴瘤正以惊人的速度"年轻化"——在儿童和青少年恶性肿瘤中，它已跃居第3位！

淋巴瘤是全身"淋巴网络"的恶性变，它可能藏在颈部、腋窝、腹股沟等任何地方。但最危险的信号是：无痛性淋巴结肿大！

这种肿块摸起来较硬、活动度差，可能逐渐增大，或融合成团块。如果发现这些部位的肿块在数周内持续肿大且无疼痛感，务必及时排查。

更令人警觉的是，淋巴瘤早期可能伴随"三联征"：

1. 低热或反复高热，常规退烧药效果不佳

2. 夜间睡眠时大量出汗

3. 未刻意节食或增加运动量，6个月内体重减轻超10%

这些看似普通的"小毛病"，可能是淋巴瘤在向你发出警告！

数据显示，我国每年约有10万名新发淋巴瘤患者，且年轻化趋势明显。2024年最新研究显示，淋巴瘤发病率年增长率为7.5%，是近10年来增速较快的恶性肿瘤之一。

哪些人更容易中招？专家指出，以下5类人群需格外警惕：

1. 有感染史：EB病毒、幽门螺杆菌感染与淋巴瘤关系密切

2. 免疫系统异常者：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等患者风险增加

3. 长期暴露于有害环境：接触苯、甲醛等化学物质，或长期处于放射线环境中

4. 免疫力低下者：如HIV感染者、器官移植后使用免疫抑制剂者

5. 有家族病史者：家族中有人患淋巴瘤

如果医生怀疑淋巴瘤，通常会建议进行以下检查：

1. 淋巴结活检：这是确诊淋巴瘤的“金标准”。通过手术取出完整的淋巴结或部分组织，进行病理学检查。

2. 影像学检查：CT、PET-CT或MRI可以帮助确定病变范围和分期。

3. 骨髓穿刺：检查骨髓是否受累。

4. 血液检查：评估整体健康状况和器官功能。

现代医学对淋巴瘤的诊断已经非常精准，不仅可以确定是否为淋巴瘤，还能明确具体类型和亚型，这对制定治疗方案至关重要。

过去几十年，淋巴瘤治疗取得了突破性进展，许多类型已成为可治愈或可长期控制的疾病：

1. 化疗和放疗：仍然是基础治疗方法，特别是对霍奇金淋巴瘤和部分非霍奇金淋巴瘤。

2. 靶向治疗：针对癌细胞特定分子靶点的药物，如利妥昔单抗（美罗华），显著提高了B细胞淋巴瘤的疗效。

3. 免疫治疗：包括PD-1抑制剂等，通过激活患者自身免疫系统攻击癌细胞。

4. CAR-T细胞疗法：这是近年来最具革命性的突破之一。医生提取患者自身的T细胞，在实验室进行基因改造，使其能识别并攻击癌细胞，再回输到患者体内。这种“活细胞药物”对某些难治性淋巴瘤展现出惊人效果。

5. 新药研发：各种新型靶向药物不断涌现，为患者提供了更多选择。

你也能成为自己最强大的"医保"

健康生活，从今天开始：

1. 保证充足睡眠，避免熬夜透支身体

2. 均衡饮食，多吃新鲜蔬果，少吃腌制、煎炸食品

3. 适度运动，每周至少150分钟中等强度运动

4. 戒烟限酒，远离二手烟

5. 减少接触有害化学物质，如农药、染发剂等

6. 定期体检，每年至少做一次淋巴结筛查

"很多人觉得'扛一扛就过去了，小毛病不疼不痒不碍事'，这种认知是完全不可取的。

数据显示，我国淋巴瘤患者的5年总生存率从2003-2005年的32.6%逐渐提高到2013-2015年的37.2%，随着新药和新疗法的不断涌现，这一数字正在持续攀升。

"淋巴瘤有别于其他恶性肿瘤，它是一个可以通过化疗、靶向治疗和免疫治疗治愈的疾病。"

记住：无痛性淋巴结肿大是淋巴瘤最典型的信号，不要忽视！

如果你发现颈部、腋窝或腹股沟等部位有持续肿大的肿块，不要自己吓自己，但也不要拖延。及时就医，进行专业检查，早发现早治疗，治愈率高达80%以上！