新春佳节，到处张灯结彩，亲朋好友欢聚一堂，本是一幅阖家欢乐、温馨美满的画面。可对于家有宝宝的家长来说，这喜庆的节日却像是一场“大挑战”。宝宝身体娇弱，一个不留神，作息紊乱、消化不良、感冒发烧、呕吐腹泻、焦虑烦躁等问题就会接踵而至，让家长们操碎了心。别担心，只要抓住关键几点，就能让宝宝安安稳稳过春节。

春节期间，热闹的氛围常常让人忘记时间，走亲访友、看春晚、守岁等活动，很容易让宝宝的作息变得混乱。然而，宝宝的身体发育还不完善，规律的作息对他们的健康至关重要。

熬夜会打乱宝宝的生物钟，影响生长激素的分泌，进而影响宝宝的身高发育。而且，睡眠不足还会降低宝宝的免疫力，让他们更容易生病。所以，家长们要尽量让宝宝保持规律的作息时间。即使是在热闹的春节，也要按照平时的睡觉时间，提前给宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境。比如，提前半小时调暗灯光，拉上窗帘，给宝宝讲个温馨的小故事，帮助他们放松心情，进入梦乡。

春节的餐桌上，美食琳琅满目，各种大鱼大肉、零食糖果让人垂涎欲滴。但宝宝的肠胃功能还比较弱，消化能力有限，如果饮食不节制，很容易出现消化不良、积食等问题。

家长们要严格控制宝宝的饮食，避免让他们吃太多油腻、辛辣、刺激性的食物。可以选择一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥、面条等。同时，要控制宝宝吃零食的量，尤其是糖果、巧克力等高糖食品，不仅会影响宝宝的食欲，还容易导致龋齿。另外，要注意饮食卫生，避免宝宝食用不干净的食物，引起肠胃感染。

春节期间，各种聚会活动不断，人员密集，空气流通不畅，这为病毒的传播提供了良好的条件。宝宝的免疫力较低，在这样的环境中很容易被感染，患上感冒、流感等疾病。

为了降低宝宝的感染风险，家长们要尽量减少带宝宝参加密集的聚会活动。如果必须参加，要提前做好防护措施，给宝宝戴上口罩，勤洗手，避免与生病的人接触。回到家后，要及时给宝宝更换衣服，清洗双手和面部，保持身体清洁。

春节期间，天气通常比较寒冷，宝宝的身体调节能力较差，如果不注意保暖，很容易受凉感冒。

家长们要根据天气变化，及时给宝宝增添衣物，选择柔软、保暖性好的衣物，如羽绒服、棉衣等。同时，要注意宝宝头部、颈部、脚部的保暖，可以给宝宝戴上帽子、围巾、手套，穿上厚袜子。在室内时，要保持适宜的温度，避免宝宝忽冷忽热。

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春节是欢乐的节日，家长们只要抓住以上几点关键，科学带娃过年，就能让宝宝远离春节病，舒舒服服地享受节日的快乐。宝宝健康了，家长们才能安心地与亲朋好友欢聚一堂，共同度过一个温馨、美好的春节。