我自身从小到大长相就平平无奇，自我感觉不好看，但也还看的过去！直到工作后，谈了一个男朋友，我这边的朋友、同事该见面都介绍给大家，但是他都 不愿意让我介绍给他朋友，还因为这大吵一架，生气的时候，他终于说出了原因-我丑！！！难道长得丑真不配拥有甜甜都爱情吗！！！？ 经过打击后，我下定决心变美！所以在这想和和大家唠一下变美思路，我相信只有懒女孩，没有丑女孩！悄悄逆袭，惊艳所有人！ 大概从这四个方面说一下！ 护肤➕多吃水果➕内调➕运动 1⃣护肤 由于我的皱纹满脸跑、肤色暗沉，所以先从这些方面入手的，平时用的抗皱面霜，其实我之前还觉得抗皱类护肤品都是智商税，了解了发现也不是这样的，要找到适合自己的产品~ 网上好多风大的抗皱面霜，真的挑的眼花缭乱，我现在用的laem紧致抗皱面霜做了很多功课后买的，它的除皱紧致效果特别好，里面5种胜肽、纤连蛋白、和DNA钠，妥妥的贵妇用料一整个大心动，一瓶用下来，效果真的很令我惊艳！皱纹像给抹平了一样，肌肤Q弹Q弹的，满脸的巨胶原蛋白，状态重返18！救大命啦！挽救我自卑的面霜！我真的 保命面霜，用一辈子不在话下吧！ 2⃣多吃水果 多吃水果，水果里面含有含有丰富的果酸和膳食纤维，有丰富的花青素，可以帮助皮肤抗氧化，还可以增加肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，晚上吃低热量的水果茶可以起到减脂减肥功效呐！ 3⃣内调 平时不喝饮料，那里面真的有很多糖分，既浪费钱有对身体不好，建议大家多喝白开水，或者多喝补气血的花茶，如枸杞、红糖、红枣等搭配一起喝，补气血内调的花茶。 4⃣运动 大家可以根据自身接受能力去选择一项能实现的运动，比如，跑步 瑜伽 跳绳 等等，很好实现！另外，大家刚开始量力而行，放轻松，先动起来! 练一个也可以，保持运动就好。动了就是好的，就要表扬自己！