根据研究结果，如果男性在进入五十岁之后能够遵循以下建议，他们可能会享受更长寿命的生活： 1. 每天品尝营养丰富的早餐。 2. 餐后适度运动身体。 3. 遵循规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。 4. 保持合适的体重和身材。 5. 远离酒精和烟草，保持充足的水分摄入，保持清晰的思维和良好的判断力。 6. 注重个人卫生，定期进行身体检查。 7. 饮食清淡，多吃水果和蔬菜，减少盐和油的使用量。 8. 以实力为准则来面对各种挑战。 9. 不过多干涉子女繁忙的生活事务。 10. 坚持储蓄，确保储备超过三百万的资金。