今天就给家人们分享6款我爱喝的莲藕豆浆搭配!
一到秋天小脸,嗓子干干的,容易上火的家人们一定要收藏喝哦!好喝水润秋冬常喝水润润的💦
✅食材:
1️⃣莲藕➕红豆➕糯米
(女生多喝它,小脸红扑扑的)
2️⃣莲藕➕➕山药➕南杏仁➕银耳
(秋天多吃白色食物,以白养白!)
3️⃣莲藕➕雪梨➕银耳
(这款真的巨巨巨润!好喝!)
4️⃣莲藕➕雪梨➕马蹄
(这款巨巨巨水润💦秋天多喝!)
5️⃣莲藕➕雪梨➕小米➕山药
(这款水润润💦对脾胃也友好!)
6️⃣莲藕➕花生➕糯米
(秋季干燥,喝它清热养心!)
✅做法:每款➕600mL清水,和食材一起放入破壁机中,豆浆模式即可。每款可以根据喜欢的甜度适量➕冰糖。
🌈干燥的秋冬早餐来一杯,真的绝绝子,家人们赶紧喝起来吧[派对R]






