不少用了两三年的iPhone用户都会碰到一个头疼的问题，明明没装多少App，照片也删了不少，存储空间还是很快变红，时不时弹出存储不足的提示。存储空间不够之后，手机会连带出现不少毛病：App打开变慢、拍照保存失败、系统没法更新、微信发送文件受限，严重的时候切换软件还容易卡顿。
很多人清理存储的方式比较简单，要么批量删照片，要么直接卸载不常用软件。但这么操作之后，能释放出来的空间往往不多，没过几天存储又满了。这里面主要的原因是，大部分隐形占用空间的文件，藏在三个很容易被忽略的位置，并不是照片和App本体。这些缓存、离线文件、系统日志，苹果官方其实也给出过清理指引，清理到位，释放十几到二十G空间是很常见的，尤其适合存储容量64G、128G的老机型。
先说明一点，这里说的清理，全部是iPhone自带功能，不用下载任何第三方清理软件，不需要越狱，操作本身是苹果认可的安全操作。同时也要客观说清楚，不是每一台手机清理完都一定多出20G，这个数值是很多老机型清理后的普遍区间，最终能释放多少，取决于平时使用习惯，比如刷视频、聊天、离线听歌的频率。
第一个要清理的位置：App文稿与数据（缓存），这是占用空间最大的一块。
很多人在设置的通用储存空间里看，App的占用分为两部分，App本身大小，加上文稿与数据。App本体一般不大，真正越用越膨胀的就是文稿与数据。这里面包含App的缓存图片、视频、加载资源、聊天缓存、离线内容。像微信、短视频App、浏览器、音乐软件，长期使用下来，文稿数据轻轻松松几个G，甚至十多个G。
这里要区分一个关键点：很多App内部自带清理缓存按钮，但清理力度有限。想要深度清理，有两种稳妥办法。第一种，打开设置，通用，iPhone储存空间，往下滑动找到目标App。点开之后可以看到文稿与数据的占用大小。如果这个软件里面没有需要保留的重要本地文件，选择“卸载App”。注意是卸载App，不是删除App。卸载App会把软件本体删掉，但是保留文档和数据；如果想要一次性清空它所有缓存，就选择“删除App”，之后再去App Store重新下载。重新安装之后，文稿与数据会清零，空间直接释放。
拿微信举例子，很多人微信文稿数据能占到5G到10G。如果微信里面重要聊天记录已经备份到电脑或者iCloud，删除重装是释放空间效率最高的方式。如果聊天记录不能丢，那就只能进入微信设置，通用，存储空间，在这里选择性清理缓存、过期图片视频，不要直接重装。
这里提醒一个很重要的避坑点：不要随便删陌生App的本地文件，笔记类、绘图类软件里面，文稿数据里面存的是你自己创作的内容，删除App会直接清空，清理前一定要确认备份。
第二个清理位置：图库里面的隐藏项目，包括已删除相册、重复照片、实况缓存。
大部分人清理相册，只是手动删掉看着没用的截图、视频，但是漏掉两个地方。首先是“最近删除”相册。iPhone照片删掉之后，不会立刻清除，会在最近删除里面保留30天，这段时间依旧占用存储空间。很多人删了几百张照片，但是不去清空这个相册，空间一点都没释放。打开照片App，底部相簿，滑到底找到最近删除，右上角点选择，全部删除，这一步就能释放不少空间。
然后是iOS自带的重复项目。新版iOS会自动识别一模一样的照片、多次保存的截图、重复下载的视频，在相册主页面会出现“重复项目”入口。很多用户从来没有点开看过，一堆一模一样的图片堆积在图库里面。系统会自动比对，你只需要点合并，系统会保留清晰度最高的原图，其余副本直接清除。很多人光是清理重复照片和过期截图，就能腾出3G到8G的空间。
还有实况照片的隐藏占用。实况照片会附带一段短视频，体积比普通静态照片大很多。如果不需要实况功能，可以选中照片，在编辑里面关闭实况，只保留静态画面，也能减少占用。当然，喜欢实况照片的用户，这一步就没必要操作。
第三个清理位置：Safari浏览器的缓存、离线阅读列表和网站数据。
这个位置是绝大多数人完全忽略的。平时用Safari刷网页、看资讯、浏览购物页面，网页上的图片、脚本、视频片段都会缓存到手机里，时间久了慢慢堆积。很多人很少清理，Safari的网站数据轻轻松松占几个G。
清理入口在设置，找到Safari浏览器。里面有两个选项，一个是“清除历史记录与网站数据”，另一个是“离线阅读列表”。
清除历史记录与网站数据，会删掉所有网页缓存、访问记录，这个操作不会删除手机照片、App数据，不用担心。如果不想删掉浏览记录，只想要清缓存，可以点开“高级”，网站数据，在这里单独删除部分网站的缓存。
离线阅读列表也是一个容易膨胀的地方。如果你经常把网页添加到离线阅读，手机会自动下载网页里面全部图片和视频，方便无网的时候查看。很多网页加进去之后再也没有打开过，文件一直留在本地。进入Safari设置，找到离线阅读列表，手动删除不需要的离线页面，也能释放一部分空间。
清理完这三处之后，再给老机型补充几个配套的优化小设置，避免空间很快又被占满。
第一个，关闭照片iCloud的本地全部存储。打开设置，照片，选择“优化iPhone储存空间”。开启之后，高清原图存在iCloud云端，手机本地只保留小尺寸预览图，能省下大量相册空间。前提是iCloud存储空间充足，如果iCloud容量很小，这个选项不适合打开。
第二个，关闭视频、音乐App的自动离线下载。短视频、音乐软件经常会自动缓存视频、歌曲，在App设置里面关闭自动下载，改成需要的时候手动下载，避免后台悄悄堆满文件。
第三个，关闭自动下载的播客、有声内容。播客App会默认自动下载新节目，长期积累也很占地方，可以在播客设置里面关掉自动下载。
这里也要澄清两个网上流传很广的误区。
误区一：网上那些一键清理的第三方工具效果更好。其实iPhone系统权限限制，第三方清理软件能做的事情很少，很多所谓清理工具只是重复统计缓存，根本删不掉深层文稿数据，部分软件还会夹带广告，不建议安装。
误区二：清理这三个地方会把手机里面重要资料弄丢。只要分清卸载App和删除App，清理相册前确认重要照片已经备份，Safari清理只会清除网页缓存，不会碰私人文件，正常操作是安全的。
再给大家一个简单的优先级建议。128G及以下的老iPhone，优先清理App文稿数据，其次是相册最近删除和重复照片，最后清理Safari缓存。256G以上的机型，一般不用刻意折腾，只需要定期清理相册就足够。
最后总结一下。iPhone存储变红，很多时候并不是照片和App本身太大，而是各类缓存、副本、离线垃圾长期堆积。按照苹果官方的指引，清理App文稿数据、相册隐藏冗余文件、Safari网站数据这三个位置，是效率最高的方式。操作全程不用额外软件，安全可控，对容易卡顿、空间紧张的老机型提升很明显。
话题讨论：你的iPhone是多大存储？平时存储空间够不够用？你平时清理手机还有哪些好用的办法？欢迎在评论区留言分享，点个关注，持续更新iPhone实用设置和存储优化技巧。
免责声明：可释放空间随个人使用情况有差异，清理前建议备份重要聊天记录与照片，操作均为系统自带功能。