上周三晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着，盯着身边老徐的侧脸，心里像揣了只兔子。老实讲，我想跟他提提亲密关系里的新想法，可话到嘴边绕了三圈，最后还是咽了回去。结果越想越委屈，忍不住翻了个身，动静大了点，把老徐吵醒了。他迷迷糊糊问我“怎么了”，我却嘴硬说“没事”，就这么别别扭扭地熬到了天亮。

我38岁，在一家国企做行政，结婚11年，孩子上小学。不知道你们有没有这种感觉？作为女人，好像从小就被教育要“矜持”，不能主动说自己想要什么，尤其是亲密关系里的需求。我不是不满足，就是偶尔想试试新的相处方式，可每次话到嘴边，就怕老徐觉得我“不害臊”，更怕他拒绝我。这种想表达又不敢的纠结，像根小刺一样扎在心里，时间久了，连跟他亲近都变得放不开。

其实我试过一次主动。本来想趁着纪念日，喝点小酒壮壮胆跟他说。结果酒喝了半杯，脸都红透了，也只敢含糊地说“咱们以后能不能多些不一样的相处？”老徐愣了愣，反问我“是不是我哪里做得不好？”我一下子就慌了，赶紧摆手说“没有没有，我就是随便说说”。那天的氛围全毁了，他以为我在抱怨，我委屈自己没说清楚，好好的纪念日，最后不欢而散。

转机出现在闺蜜聚会上。聊到感情话题，一向大大咧咧的阿琳说，她之前也不敢跟老公提需求，直到有次忍不住说了，才发现老公根本没觉得奇怪，反而说“你早说啊，我还以为你不喜欢”。阿琳说：“咱们总怕主动会被嫌弃，可其实伴侣之间，最怕的是猜来猜去。”我突然就顿悟了，原来不是我不该说，是我把“矜持”的枷锁套得太紧了。

那天晚上回家，我深吸一口气，坐在沙发上跟老徐认真聊天。我告诉他，上次纪念日我不是抱怨，是真的想试试新的相处方式，还说了自己一直不敢说的顾虑。没等我说完，老徐就握住我的手：“傻瓜，你想要什么直接跟我说就行，我又不会笑话你。倒是我，之前没察觉到你的心思，是我疏忽了。”

说实话，那天的沟通比我想象中顺利太多。后来我们试着按我说的方式相处，反而找回了刚结婚时的心动感。我慢慢发现，女性主动表达欲望，不是“不害臊”，而是对自己、对关系负责。我们总被“女人要被动”的观念束缚，却忘了真实的需求，才是拉近彼此距离的钥匙。

最后想问问你们：你是不是也把自己的欲望藏在心里，怕主动会被否定？其实不用怕，真正爱你的人，会愿意倾听你的需求。试着把心里的话勇敢说出来，你会发现，你的欲望值得被尊重，也值得被满足。

毕竟，好的感情从来不是单方面的迎合，而是双向的坦诚。别让“矜持”挡住了彼此的心意，你的勇敢表达，才是感情最好的保鲜剂。