#苗药养生#除此之外，痰湿质的身体，还有黏黏臭臭，大大小小各种问题，特别是冬天，吃的好，穿得暖，运动少，痰湿质的身体容易「堵」，容易「沤」出现这些问题👇

总有黏糊糊的痰，有的能吐出来，有的如鲠在喉卡在喉头

脸上出油，小便味道大

头发爱出油，有些人油多还脱发

小肚子肉多，大腿胖，摸起来软软的，凉凉的

大便燥结或者粘腻不成形，味道还特别大。

舌头伸出来很腻，舌苔厚厚的

血脂变高，睡觉呼吸变得粗重

每天早上起来都要吐痰……

吃饭不香，容易胃胀腹胀，还恶心

总感觉很累，四肢发沉，总想坐着、躺着休息

总是犯困，睡不醒。早上起来整个人蒙蒙

忍不住就吃撑，但是又不消化