气温持续走低，室内通风变少，人员聚集增多，秋冬流感流行季正式到来。根据最新监测数据，当前流感流行呈现甲流为主、乙流为辅的特点，两种毒株同步活跃，学校、养老院、商超等密闭场所感染风险明显上升，不少家庭已经接连出现发烧病例。
很多人分不清普通感冒和流感，二者差别很大。甲流发病迅猛，常常突然烧到39℃以上，伴随浑身酸痛、乏力、头疼，呼吸道症状反而不一定很重；乙流在儿童群体里更突出，除了发烧，更容易出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适，很容易被当成肠胃炎耽误处理。流感传染性强，通过飞沫、接触都能传播，一旦在家庭、班级里出现，很容易扎堆传染。
在所有人群里，老年人、低龄儿童、有基础慢病的人属于高危群体，也是我们重点看护的对象。老人感染流感有时不会高烧，仅仅表现为精神萎靡、不想吃饭、嗜睡，很容易被忽视，一旦延误，容易诱发肺炎、心衰，加重原有慢性病；小朋友抵抗力弱，高烧惊厥、脱水风险更高；高血压、糖尿病、心肺疾病患者，感染后并发症概率远高于普通人，重症和住院风险显著增加。
最近很多人问，错过了9、10月的黄金接种期，现在打流感疫苗还有用吗？疾控专家明确答复：流感疫苗整个流行季都可以接种，早打比晚打好，晚打也好过不打。疫苗接种后，一般需要2至4周才能产生足够保护性抗体，现在接种，依然能在接下来的流感高峰里起到防护作用，最核心的价值不是保证不被感染，而是大幅降低重症、住院的风险。优先推荐高危人群、医护人员、托幼及学校教职工尽快安排接种。
除了疫苗，日常防护不能松懈。出门前往人流密集、通风差的地方，戴好口罩；家里、教室定时开窗通风，每天2到3次，每次不少于半小时；勤洗手，咳嗽打喷嚏用手肘遮挡，不要用脏手揉眼睛、摸口鼻。家里常备体温计，留意家人身体变化。
大家还要记住就医红线，出现下面情况不要在家硬扛：持续高烧超过3天不退、退烧之后反复发热、胸闷气短、呼吸急促、精神萎靡、吃不下东西、频繁呕吐脱水。尤其是老人和孩子，只要状态不对劲，尽快到医院就诊，不要自行乱吃抗生素。
流感不是普通小感冒，多毒株叠加的阶段，防护容不得侥幸。家里有老人、孩子、慢性病患者的，这条建议不妨转发给家人，一起平稳度过这个呼吸道高发季。