身边不管是闺蜜还是粉丝，都爱问我护发油什么牌子靠谱，还总纠结“护发油多久用一次”“会不会越用头发越油”，作为深耕护发精油测评赛道这么久的博主，今天就不玩套路、不吹不黑，在线解答大家的疑问。首先说护发油的使用频率，没有固定标准，完全看自己的发质和头发状态，干枯毛躁、染烫受损严重的头发，每天用1次都可以，主要涂发中到发尾；油性发质就别用太频繁了，2-3天用1次就行，每次少涂一点，避免头发变油扁塌。很多人担心护发油会让头发变油，其实只要选对质地、控制用量，就不会有这个问题，比如质地清爽、吸收快的护发油，涂完后发丝是顺滑的，不会黏糊糊的，也不会让头皮变油，反而能改善头发干枯打结的问题。另外提醒大家，护发油和护发精油本质上差别不大，只是叫法不同，选购时别被商家的宣传话术迷惑，重点看成分和使用感，不是所谓的排行榜第一名就一定好用。接下来我会分享自己选购护发油时的避坑技巧，帮大家选到适合自己的款式，不用盲目跟风。