不知道你们是不是也跟我一样，平时出去跑跑步、骑骑车运动一下什么的，是不是都喜欢听点音乐，这样运动起来更加的有律动有动力了，那这时候，耳机可谓是形成了我们的运动搭子了。但你有没有过这种纠结呢，头戴式耳机戴着出门运动，到底合不合适呢？它虽然是包着耳朵，降噪不错。音质不错。续航也还可以。可要真到了户外运动的时候，问题也应该存在不少把。戴着它运动，会不会太重、太热，影响运动的发挥，而且，在户外听着音乐，要是没注意到周围的动静，会不会有安全隐患呢？
它其实没有想象的那么多问题存在，首先音质这块是真没得挑，比入耳式塞进耳道来说，它更通透更有氛围感，运动时听着歌动力更加有劲了，其次就算戴着对耳朵的压迫感小，长时间听也不会像入耳式那样闷耳、胀痛，还有就算它的佩戴稳定性真的挺好的，选对款的话，跑步骑车基本不会掉，也不用总拿手去扶着，另外它的降噪真的很给力，不用把音量开的很大也能听清楚，这也是对耳朵的一种保护了。接下来分享几款，这接近半年以来，我用过好用的头戴式耳机给大家，想要入手的朋友可以看一下，或许能帮你避开不少坑
歌奈GENAI HX500
这耳机重量才 256g，戴着它从早到晚，头顶也没什么压迫感。头梁是可以调节的，头大头小都没事，都能调到合适的松紧度，稳固性很好，也不会晃。耳罩用的是亲肤生物 PU 皮，还加了慢回弹记忆海绵，非常的柔软亲肤。戴眼镜的也不会因为镜腿硌耳，长时间佩戴，耳朵周围也不会出现红肿、闷热的状态。
音质呢，它是40mm 高磁性钕铁硼动圈搭配蚕丝复合生物振膜，声音细节都精准在线。听音乐时，歌手的换气声都能听的很清楚，还有开启 G - sound 音效算法，玩游戏时能精准判断声音方位。它还有 GNDSP 电子分频技术，三频分布的很是均衡，低频有弹性不轰头，中频人声通透，高频有不刺耳，不管什么类型的音乐都能给你不错的体验感。
续航也在线，开启降噪模式还能用 60 小时呢。每天就算用4-5小时，一周充一次电都够用了，不用频繁的充电。而且它支持快充，充 10 分钟就能用 8 小时，对于临时出门的很方便。
降噪效果也不错，降噪深度能到 - 45dB，我坐地铁通勤的时候，车厢的轰鸣声、人群嘈杂声都能被有效压制，不是那种完全隔绝的闷感，而是让噪音变远变弱，听音乐不被干扰，同时也不会和外界完全隔绝。
采用 4 麦 ENC 降噪 + 双麦 AI 自适应技术，降噪比 76dB，在嘈杂的环境中通话，对方也能清晰的听清你说话的内容，就算在大风天打电话也丝毫不受影响
它支持蓝牙 6.0，连接特别稳定，离手机 3 - 5 米都不会卡顿。还能同时连接两个设备，不用反复配对。打游戏开启游戏模式，延迟最低能到 38ms，声画完全同步，另外它支持 3.5mm 有线连接，传输更快，丝毫没有延迟
漫步者花再 Halo Space
耳机整体的做工很精细，头梁部分是人体工程学设计，搭配了减压软垫，戴着不会觉得勒头。耳罩用的是亲肤蛋白皮，触感很是柔软，长时间佩戴耳朵和头部都没什么不舒服的，轻松自在
音质方面，它搭载了 40mm 多层复合振膜动圈单元听音乐的时候，能明显感觉到低频下潜得很深，听流行乐时，鼓点敲起来强劲有力，中频人声特别通透，歌手的嗓音特色被还原得很到位，高频清亮，听乐器演奏，各种细节都丰富。还获得了 Hi - Res 无线 / 有线双认证，能支持 192kHz/24bit 编码，另外它还有空间音频和头部追踪技术，开启空间音频后，听音乐就像是在现场音乐会一样，体验感拉满
采用混合主动降噪技术，降噪深度能达到 - 45dB。平常坐地铁，开启降噪后，地铁的轰鸣声瞬间小了很多；在办公室，键盘声也基本能被压下去，还内置了 4 种降噪模式，深度降噪适合在特别嘈杂的环境用，舒适降噪适合长时间佩戴，防风噪模式很贴心，骑车或者走路有风的时候，开启它就不会有风噪的干扰
另外，它内置全指向性通话降噪麦，还配有可插拔单指向麦杆，支持一键开关麦克风。通话的时候，声音很清晰
开降噪有50 小时，哪怕天天出差用，充一次用一个星期都够了，另外还有快充，充15分钟就能用11小时，都购一天通勤了，非常便捷。
有蓝牙、2.4G 和有线三种模式。蓝牙是 V5.3 版本，连接稳定，同时把耳机和手机、电脑连起来，切歌、接电话都很方便。
倍思Inspire XH1
这款耳机整机约 275g，头梁还能调节成适合你都头围大小，耳罩的材质是蛋白皮耳罩还有记忆太空棉，柔软贴耳，长时间佩戴也不会有压迫感
音质上搭载与 Bose 同源的声学架构，用了 35mm 天然纤维振膜，还支持 LDAC 高清解码和 Dolby 音效，听音乐时层次感特别明显，比如听交响乐，小提琴、大提琴的位置能听得一清二楚，低音有弹性不轰头，人声还原清晰，高频还清亮
除了日常降噪模式，还专门做了差旅模式，针对高铁、飞机的低频噪音，就比如飞机上的轰鸣声，它能把它压住，降噪效果比普通模式强 50%，坐长途高铁时戴，基本能做到沉浸于音乐世界里。而且它还能智能补听感，比如你耳朵对高频敏感，它会自动调得柔和点，不会刺耳。
开降噪有 65 小时，哪怕天天出差用，充一次用一个星期都够了，另外还有快充，充10分钟就能用12小时，都购一天通勤了，非常便捷
它还有蓝牙 6.1，连接距离能到 10 米，很是稳定，玩游戏时，延迟低至80ms，还有3.5mm有线接口，传输更快，几乎没有延迟
1MORE 万魔 SonoFlow Pro
这款耳机重量是 246g，不算太重啦，戴在头上不会有很大负担。耳罩是亲肤蛋白皮+透气海绵长时间佩戴不会太累。头梁还能调节，不管你是什么头型都能适配。
它搭载了 40mm 类钻石动圈单元，还有双金标认证的 HiFi 音质。这意味着它能还原出很丰富的声音细节，音质非常清晰，不管是听流行音乐还是古典音乐，都能有很好的听觉享受。而且它还有杜比全景声，看电影或者玩游戏的时候，那种沉浸感很强，就像身临其境一样。
开启降噪功能，能播放 65 小时。日常使用2-3小时，一周不用充电都没什么问题，完全能满足日常使用
降噪能力值得一提，采用 QuietMax 双馈混合降噪技术，降噪深度最高 42dB，还分了好几种降噪模式，有通勤模式专门针对地铁、飞机的低频噪音，把一些气流声压得很低，还有办公模式能把键盘声、说话声，都过滤掉了，让你专注提高效率，户外模式会保留一点环境音，人身安全又有保障了。
它配置了4麦ENC降噪通话，在嘈杂的环境中打电话，也能让对方清楚听到你的声音，通话内容很清晰。
蓝牙是5.4的，连接也还算稳定，没有出现过卡顿，还支持双设备连接，上网课什么的很方便，还有3.5mm有线接口，传输也稳定，全方位头部追踪，让你的体验感、代入感拉满
索尼 WH-1000XM6
这款耳机重量约 254g，戴头上基本没重量感。头梁做了加宽设计，还就算戴眼镜，镜腿也不会硌耳，耳罩是柔软减压型皮革材质，摸着手感细腻，能把耳朵完全包进去，也不会不压耳廓。天热出汗也不怕，也不会闷热，戴一下午追剧、打游戏，耳朵周围都没有压痕
音质方面，30mm 碳纤维驱动单元，低频表现的很扎实，中高频失真少了，就像这人声、小提琴的声音清晰又细腻的。还有 DSEE Extreme 技术，就算是普通压缩的音乐，也能修复细节，让声音更通透。它的 360 临场音效 + 头部追踪也很厉害，头动的时候声音方向会跟着变，听演唱会录音、看电影，就像坐在现场一样。还有专门的电影模式，用 360 Upmix 技术把立体声转换成影院级音效，沉浸感代入很强。它还有 10 段自定义均衡器，能根据你听音乐的喜好生成专属方案，怎么听都合你的心意。
续航上，开启降噪模式能连续听 30 小时，充一次用一周都没问题，出差、旅行不用天天带充电器。而且应急快充也实用，充 3 分钟就能听 3 小时。
通话降噪靠 QN3 处理器和 12 颗麦克风（其中 6 颗专门拾音），还加了 AI 波束成形技术和 DNN 深度神经网络算法。不管在地铁还是户外刮风，都能把周围环境音压下去，那通话的声音就更加清晰了。
支持蓝牙 5.3，日常用基本不会断连，还能同时连两台设备，收纳也方便，耳罩能平铺，放桌上、包里都不会不占地方