萎缩性胃炎什么都不怕，就怕你吃这4类食物。

北京东方医院脾胃科主任医师宋金玲。

你知道萎缩性胃炎还怕哪些食物吗？花一分钟时间来看这个视频。萎缩性胃炎会一天比一天好，错过就可惜了，关键不花你一分钱。

我是北京公立三甲医院脾胃中医宋金玲，把我看脾胃病40年的经验分享出来，能帮助一个是一个，就算只有一个人给我视频点赞，我觉得坚持下去也是很有意义的。萎缩性胃炎怕的是以下4类食物：

·1.粗粮，比如小米、山药、红薯等等。

·2.高蛋白质食物，比如鱼肉、蛋奶等等。

·3.蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素，对萎缩性胃炎的恢复有所帮助。

·4.低糖水果，比如苹果等等。

除了这些食物以外，还要保持日常锻炼和心情的舒畅，坚持一段时间就会知道我的视频是真的有用。

脾胃调理记得关注，守护脾胃健康。