人这一生，有些苦是一定要受的，这些苦受过以后，能够苦尽甘来，打磨出坚强的意志，沉淀出丰富的经验，激发出无穷的潜力，从而改变自己的命运，重塑自己的人生，活成自己想要的样子。

这个时代，认知决定人生高度，真正能拉开人与人之间差距的，其实是那些看不见、摸不着却要主动突围的脑力之苦，这种苦源于思维的桎梏、认知的碾压，也是一个人向上生长的必经之路。

人的天性，其实就是偏爱舒适，习惯于用经验应对一切，而真正睿智的人，往往吃得了脑力之苦，善于独立思考，主动跳出惯性思维的惰性和依赖，勇于直面认知的盲区，勤于寻找新的思路。

脑力之苦，常常会比身体之苦更苦，更能考验一个人的毅力和定力，那种深度思考和钻研的寂寞与煎熬，没有奖励，也没有人喝彩，甚至没有人能理解，只有自己对真相的渴求、执着和坚守。

能吃得了脑力之苦的人，一生都在与认知老化作斗争，不断地学习新知识、新技能，接纳新思想、新观念，不断地自我提升、自我重塑，这种精进的过程，能够让他们始终站得更高、行得更远。

人们常说，不惧自律之苦，方得自在之甜，的确如此，自律，从来都不是轻松而成的，而是需要以坚强的意志、坚定的信念、坚持的决心，在想做与该做之间，选择吃苦，选择忍耐，选择孤独。

自律之苦，虽然不是人人都能承受的，但是若能无所畏惧，坚持下去，与惰性对抗，同欲望博弈，在克制中沉淀力量，在自律中奋力前行，就一定能够得到命运的青睐，得到岁月的馈赠。

一个人只有吃得了自律的苦，才能守住做人的底线、坚持做事的原则，才能默默沉淀、勇毅前行，才能收获认知的飞跃、能力的提升和内心的笃定，活成更好的自己，绽放出耀眼的光芒。

人这一生，从孤独中来，在孤独中去，孤独是人生的常客，它有时就像是无声的海水，淹没着内心，让人迷茫失落；它有时又像是静谧的深谷，环抱着自己，为心灵疗伤，让自己变得更清醒。

有人说，不在孤独中消亡，就在孤独中崛起，深以为然，人更应该与孤独握手言和，既可在孤独中深度思考，也可在孤独中放空自己，不受打扰的独处，才是真正的憩息，更是心灵的留白。

人不应该惧怕孤独，而是要学会享受孤独，因为只有直面自己的时候，才是身心最放松的时候，不必迎合，不必防备，不必伪装，更不必焦虑，而是从容做真实的自己，打磨出强大的内心。

总之，人生在世，只有吃得了脑力之苦、自律之苦、孤独之苦，才能在喧嚣嘈杂的世界里，守住一份清醒与纯粹，练就一身坚韧与睿智，最终活成自己的光，照亮前行的路，改变的命运。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。