家有萌宝的家长们，有没有过这样的惊魂时刻：某天给宝宝换衣服或者理发时，突然发现宝宝后脑勺秃了一圈，就像被小怪物啃了一口似的，心里“咯噔”一下，各种不好的念头瞬间涌上心头，第一个想到的就是“哎呀，宝宝是不是缺钙了呀”！别慌别慌，今天咱们就来好好唠唠这枕秃的事儿，让你明白枕秃可不等于缺钙。

枕秃，简单来说就是宝宝脑袋后面一圈头发稀少或者没有头发，这可是很多宝宝都会经历的成长小插曲，就像宝宝学走路会摔跤、长牙会流口水一样，再正常不过啦。那为啥会出现枕秃呢？这背后可有不少原因呢。

宝宝大部分时间都是躺在床上的，小脑袋就像个小陀螺，在枕头上左摇右晃，后脑勺和枕头不停地亲密接触、摩擦摩擦，头发哪经得住这么折腾呀，慢慢地就脱落了，而且宝宝新陈代谢那叫一个旺盛，头部就像个小火炉，特别容易出汗，汗液一刺激头皮，宝宝就会感觉痒痒的、不舒服，于是就会更频繁地摇头晃脑，这摩擦的力度和频率一增加，枕秃就更明显啦。

宝宝在妈妈肚子里的时候，头发受到妈妈体内激素的影响，长得可茂盛了，但是出生后，激素水平发生了变化，宝宝的头发就像秋天的树叶一样，开始纷纷脱落，然后再重新长出新的头发，而后脑勺这个部位，因为经常受到摩擦，脱发的情况就更突出一些，看起来就像秃了一圈。

很多家长一看到宝宝枕秃，就像条件反射一样，觉得宝宝肯定是缺钙了，于是，各种补钙的操作就安排上了，给宝宝吃钙片、喝钙水，恨不得让宝宝一下子就把钙补得足足的，其实呀，这种想法有点太片面啦。现在生活条件这么好，宝宝只要正常喝奶，不管是母乳还是配方奶，里面都含有丰富的钙，6个月以后，及时给宝宝添加合适的辅食，像蛋黄、鱼肉、豆制品等，也能满足宝宝对钙的需求。所以呀，大多数宝宝的枕秃并不是缺钙引起的。

如果盲目给宝宝补钙，反而可能会给宝宝的身体带来负担，钙补多了，会影响宝宝对其他营养物质的吸收，比如铁、锌等，还可能导致宝宝便秘，那可就得不偿失啦。

应对枕秃的实用小妙招

给宝宝选一个合适的枕头就像给宝宝的头部找了一个舒适的“小窝”，要选择透气性好、柔软舒适的枕头，比如纯棉材质的，避免给宝宝使用太硬或太高的枕头。

宝宝头部容易出汗，汗液和头皮上的污垢混在一起，会让宝宝感觉更不舒服。所以，家长要经常给宝宝洗头，保持头部清洁干燥，洗头的时候，动作要轻柔，不要用力抓挠，以免损伤宝宝的头皮和头发。

让宝宝多趴一趴可是个一举多得的好办法，不仅可以锻炼宝宝颈部、背部和四肢的肌肉力量，还能减少宝宝头部和枕头的接触时间，减轻枕秃的程度。刚开始的时候，宝宝可能趴的时间比较短，家长可以慢慢来，在宝宝面前放一些他喜欢的玩具，吸引宝宝的注意力，让宝宝更愿意趴着。

家有枕秃宝宝的家长们，现在是不是心里踏实多啦？枕秃只是宝宝成长过程中的一个小现象，并不等于缺钙，也不代表宝宝身体不健康，只要我们了解原因，采取正确的应对方法，宝宝很快就能重新拥有一头乌黑亮丽的头发啦。