我真的快崩溃了。

一颗小小的肾结石，折磨我整整两个月了，到现在都没掉下来。每天喝水喝到跑厕所腿软，跳绳跳到喘不过气，该做的我都做了，可它就是不下来。

一开始发作那会儿，腰腹突然一阵剧痛，疼到直不起腰、整夜睡不着，蜷在床上打滚。去检查，医生说结石不大，多喝水多运动就能排。


我信了，也真照做了两个月。

可结果呢？前两天去复查，石头还在原地，纹丝不动。

我真的好烦啊。

不是怕疼，是那种没完没了、看不到头的煎熬最磨人。每天身体隐隐酸胀、时不时刺痛，像在提醒我：你还没好。不敢久坐，不敢乱吃，不敢熬夜，生活全被打乱了，人也被磨得快没脾气了。

我已经想不通还有什么办法没试过了：

- 水，一天喝到好几大杯，喝到怀疑人生
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- 跳绳、爬楼梯、原地蹦，天天坚持
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- 戒了浓茶、冷饮、重口味，饮食清淡到不能再清淡
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- 能站着就不坐着，能走动就不躺着

可它就是不出来，我到底还能怎么办？

所以今天想厚着脸皮问问广大的网友们，特别是得过结石、已经顺利排出来的朋友：
你们当初是怎么把结石排出来的？大概排了多久？有没有什么亲身经历过、真的管用的方法？

跪求各位过来人分享经验，我真的是天天受这个罪，烦透了，盼着能早点解脱。先谢谢大家了，评论区见，我每一条都会认真看。