秋日常伴口干咽痒，早晚温差大加上空气干燥，不少人嗓子总不舒服。跑药店买药不如在家煮两杯家常饮品，食材随处可见，做法简单，润燥效果拉满。
先聊白萝卜雪梨陈皮水，两人份准备150克白萝卜、1个雪梨、5克陈皮，按需准备少许冰糖和1000毫升清水。先用温水泡陈皮十分钟，刮掉内侧白瓤彻底洗净，避免煮出苦味。白萝卜保留外皮切厚块，雪梨同样留皮挖掉果核切块，防止煮出涩味。全部食材下锅倒满清水，大火烧开转小火煮三十分钟，偏爱甜口就加少量冰糖搅拌融化。切记煮制时长别超四十分钟，不然萝卜味会盖过雪梨清甜，滤出汤水放温就能喝。
再来看看雪梨罗汉果玉竹饮。备好1个雪梨、半个罗汉果、15克干玉竹与1100毫升清水。先冲洗干净玉竹，轻轻敲裂罗汉果外壳，雪梨洗净留皮去核切大块。先把雪梨块和玉竹下锅加水，大火煮开换小火煮二十五分钟，再放入敲开的罗汉果，继续小火熬煮十分钟即可关火。罗汉果自带天然高甜度，全程不用额外加糖，捞出食材静置放温就能饮用。
简单两步搞定两款润燥饮品，秋天日常喝超实用。记住小细节不走弯路，轻松击退秋燥烦恼。