选护眼大路灯不是一个简单的事情，不像菜市场买菜，差不多就行。要知道很多家庭买大路灯是给孩子学习用的，如果大路灯品质不好，灯光质量差，很可能给孩子双眼造成损伤，让护眼变成伤眼。所以选大路灯一定要有技巧。

一、大路灯怎么选

选大路灯，本质上还是选择照明灯具。只要是照明灯具我们就可以按照《读写作业台灯性能要求》的国家标准衡量灯具的关键参数。这些关键参数一般分为照度、显色指数、蓝光、频闪、眩光、色温。

照度：按照国家标准，护眼灯具的中心区域最低照度不能小于500lx。现在多数大路灯能保证桌面大小区域内平均照度1000Lx以上。因此在选择大路灯时，照度这块不需要太过担心，基本能保证。

显色指数：按照标准，护眼灯具一般显色指数Ra>80，饱和红色R9>0。实际中多数大路灯早已经超过这一水平。因此我们建议选择Ra>95，R9>90的产品。

蓝光：按照标准，蓝光危害等级要达到RG0，这样才能豁免蓝光危害。考虑到全光谱技术的灯具有害蓝光含量更低，因此选择时可以考虑采用全光谱技术的产品。

频闪：按照标准，灯具频闪至少要达到无可视频闪水平，也就是频闪频率>3125Hz。在这一频率下，人眼神经无法觉察光的波动，也就不会受到伤害。需要注意的是，现在有几家优质大路灯采用数字调光技术，能做到频率=0，达到真正零频闪的水平。

眩光：按照行业通用标准，UGR<16是门槛，好的大路灯必须做到这一水平。目前优质大路灯普遍能做到UGR<12。

色温：大路灯一般有两种色温设计方式，一种是恒定色温，一种是可调节色温。前者一般将色温水平控制在4000K或者稍低于4000K，因为这是最接近太阳光的光色，最适合夜晚读写活动。后者一般调节范围在3000K—50000K之间，可满足不同场景下的用灯需求。

其实很多家长已经学会了上面这些技巧，但往往被高昂的价格吓退。毕竟普通家庭不可能轻轻松松拿出四五千块来买一台灯。所以现在家长在挑选大路灯时除了看关键参数外，还会考虑性价比，在满足基本照明需求的情况下尽可能买到更优惠的产品。下面推荐几款高性价比大路灯。

二、高性价比品牌产品

1.漫书雨星光Pro

这是目前最具有性价比的大路灯产品，其核心参数丝毫不弱于那些五六千元的高端产品，但售价只有对方的三分之一，不到2000元就能拿下。

从参数上来看：星光Pro桌面平均照度高达1600lx，空间平均照度>500lx；Ra>98，R9>98；蓝光等级RG0，豁免蓝光危害；应用数字调光技术，多档亮度下频闪频率均为0，真正零频闪；UGR<12，实际体验无眩光感觉；色温恒定4000K，最适合夜晚读写活动。

2.Lipro Air

这也是一款性价比高的护眼大路灯，售价两千出头。

参数表现：桌面中心照度实测高达1400lx，空间平均照度>400；显色指数Ra≥97，色彩还原真实自然；蓝光等级为RG0豁免级；无可视频闪，波动深 度远低于国标要求；UGR<13色温恒定4000K。

3.霍尼韦尔03S01

高端品牌护眼灯中的性价比选择，售价2500元左右。

参数表现：桌面平均照度大于1400lx，空间平均照度>350lx；显色指数Ra>97，R9>98，精准还原物体本色；蓝光等级达到RG0无蓝光危害标准，采用Sunturalux2.0类太阳光光源，光谱与自然光高度契合；频闪深 度<0.01%，无可视频闪危害，长时间用眼不易疲劳；UGR≤16，光线柔和不刺 眼；色温恒定4000K，为夜晚读写提供最舒适的光环境。