打开电视看央视剧，总能看到一个面孔——马藜。

她长得不算惊艳，甚至在一众女演员里显得有点普通，可奇怪的是，这个看起来毫不起眼的演员，却能频繁出现在央视的大制作里，还动不动就跟李幼斌这样的老戏骨搭戏。

很多人纳闷：这姑娘到底什么背景？

凭什么资源这么好？

难道娱乐圈真的只看脸吗？

1989年11月，马藜出生在一个普通家庭，是家里的独生女。

跟很多明星家庭不同，她家没什么特殊背景，父母就是普通工薪阶层。

小时候的马藜被送去学古典舞，这一学就是十几年。

练舞的日子枯燥又辛苦，每天压腿、下腰、练基本功，身上青一块紫一块是常事。

2002年，13岁的马藜遭遇了人生第一次重大打击。

训练时韧带严重撕裂，医生明确告诉她，继续跳舞会有风险。

一个练了十几年舞蹈的孩子，突然被告知不能再跳，那种失落可想而知。

躺在病床上的那段时间，马藜整天发呆，不知道未来该怎么办。

转机来得很突然。

2003年，14岁的马藜接到了电影《琴声暖洋洋》的拍摄机会。

这是她第一次站在镜头前，紧张得手心冒汗，台词都说不利索。

导演看她有舞蹈底子，肢体表达能力不错，就耐心地一遍遍教她怎么演戏。

那次经历让马藜发现，原来自己还能走另一条路。

2008年，马藜考进了上海师范大学谢晋影视艺术学院。

这个学校在圈内名气不小，培养出不少演员。

刚进校门的马藜跟个小透明似的，长相在一众漂亮女生里完全不占优势。

同学们聊起未来，都说要拍大片、当大明星，马藜就默默听着，心里其实没什么底气。

大学四年，马藜把时间都泡在了排练厅和小剧场。

别人出去逛街聚会，她在练台词;别人刷夜打游戏，她在琢磨剧本。

话剧舞台成了她最好的练兵场，一个眼神、一个动作都要反复打磨。

老师评价她"不是最有天赋的，但绝对是最用功的"。

2009年还在读大二的时候，马藜就接到了电视剧《沧海》的角色，第一次跟李幼斌这样的大牌演员合作。

那时候的她紧张得要命，站在李幼斌面前连话都说不流畅。

李幼斌看出了她的拘谨，私下里会给她讲戏，告诉她表演要放松、要真实。

这次合作给马藜留下了深刻印象，也让她明白了什么叫真正的演技。

2012年大学毕业，马藜跟无数怀揣梦想的年轻人一样，拖着行李箱来到北京。

租的房子特别小，一个月几百块，夏天热得像蒸笼，冬天冷得要命。

那段时间她到处跑剧组，试镜、等通知、再试镜、再等通知，大部分时候都是石沉大海。

2013年到2015年，马藜陆续接到了一些军旅剧和年代剧。

这类戏在当时不算热门，没有流量明星，制作成本也不高，很多演员都不太愿意接。

马藜不挑，有戏演就去，农村戏、军旅戏、谍战戏，什么都演。

每拍完一部戏，她都会把自己的表演录下来，反复看，找问题。

2016年，马藜第一次演了电影女主角，片名叫《菜鸟胡莱》。

拿到剧本的时候，她激动了好几天，毕竟这是自己第一次挑大梁。

拍摄过程很辛苦，有场戏要在泥地里打滚，她二话不说就上了，弄得满身泥浆。

这部片子虽然没掀起什么水花，马藜却觉得特别值得，因为她知道自己在一点点进步。

2017年，马藜接演了网剧《你好，旧时光》。

这部剧改编自八月长安的小说，讲的是高中生的青春故事。

马藜在里面演一个配角，戏份不算多，很多人劝她别接，说网剧没前途。

她看了剧本觉得不错，就答应了。

剧播出后反响出乎意料，豆瓣评分高达8.6分。

观众夸演员演得真实，没有那种悬浮的偶像剧感觉。

马藜演的角色虽然不是主角，演技却被很多人注意到了。

有网友专门剪辑了她的片段，说"这个演员眼神里有戏，不是只会瞪眼睛"。

这次小小的爆发，让马藜在年轻观众群体里有了一点知名度。

2019年是马藜演艺生涯的重要节点。

这一年她接演了央视剧《远方的山楂树》，导演是在央视系统里很有分量的孟亮。

这部剧讲的是脱贫攻坚的故事，题材严肃，要求演员演技过硬，容不得半点虚假。

马藜在剧中演一个基层干部，需要大量农村生活场景的戏份。

她提前一个月就去了拍摄地，跟当地村民一起生活，学他们说话的语气，观察他们的生活习惯。

拍摄时有场戏要下田插秧，她挽起裤腿就下去了，弄得满腿泥巴。

导演孟亮对她的评价很高，说"这姑娘踏实，不矫情，适合演主旋律"。

这部剧播出后，马藜在央视剧的圈子里算是站稳了脚跟。

2020年她结了婚，婚礼办得很低调，连微博都没发。

婚后她继续接戏，几乎都是央视出品的主旋律题材。

有人问她为什么不接点商业剧、偶像剧，她说自己不适合，还是喜欢这种踏踏实实讲故事的戏。

算下来，从2003年第一次拍戏到现在，马藜已经拍了五十多部影视作品。

这个数字在演员里不算少，很多人拍十几部就火了，她拍了五十多部还是不温不火。

走在大街上，基本没人能认出她来，连个狗仔偷拍都没有过。

马藜的戏路很固定，基本都是正剧、主旋律题材。

她演的角色也都是普通人，农村姑娘、基层干部、军人家属，没有什么惊天动地的故事，都是平平淡淡的生活。

这类角色不讨巧，演得再好也很难出圈，因为观众记住的是角色，不是演员。

2024年，马藜又接了一部央视剧《故乡的泥土》，搭档刘佩琦和闫学晶。

这两位都是实力派老演员，马藜跟他们对戏丝毫不露怯。

剧组的人都说，马藜演戏特别稳，不抢戏不耍大牌，该怎么演就怎么演。

这种演员导演爱用，观众也认可，就是火不了。

2025年，她又跟李幼斌合作了《陌上又花开》。

从2009年第一次合作到现在，十六年过去了，马藜还是那个马藜，没有大红大紫，也没有销声匿迹，就这么稳稳当当地演着戏。

很多人不知道，马藜身上最大的优势其实来自她十几年的舞蹈训练。

古典舞讲究的是身韵，一个眼神、一个手势都有讲究。

这种训练带来的肢体控制力，在表演中特别明显。

她演农村妇女，走路的姿态就跟城市白领完全不同，那种脚底扎实的感觉，一看就是常年干农活的人。

她演军人家属，站姿坐姿都透着一股子利落劲儿，不拖泥带水。

这些细节很多演员注意不到，马藜却能自然而然地表现出来。

导演孟亮说过，马藜演戏有种"不经意的准确"。

什么意思？

就是她不会刻意去做表演，动作和表情都特别自然，观众看着舒服。

这种能力不是一天两天能练出来的，跟她多年的舞蹈训练分不开。

在这个全民追星的时代，马藜的存在显得有点另类。

她没有工作室，没有专业团队，连个正经的宣传都没有。

拍完戏就回家，不上综艺不接代言，微博更新频率低得可怜，有时候几个月都不发一条。

圈内人评价她"太老实了"，在娱乐圈这个需要营销和包装的地方，她这种性格很吃亏。

有资源却不会利用，有作品却不懂宣传，眼睁睁看着比自己条件差的演员火了，她还是那副不急不躁的样子。

有人问她为什么不炒作，她的回答特别实在："我就会演戏，其他的不会，也不想学。

"这话听起来有点傻，在娱乐圈这个名利场，谁不想红？

谁不想赚钱？

马藜偏偏就是这么个性格，认准了一条路就走到底，管它能不能火。

跟李幼斌这样的老戏骨搭戏，马藜从来不提要求，给什么角色演什么角色。

剧组的工作人员说，她是最好合作的演员，不迟到不早退，拍摄条件再艰苦也不抱怨。

这种敬业精神，在现在的娱乐圈里已经不多见了。

说到底，马藜能在央视剧里站稳脚跟，跟李幼斌这样的大牌演员合作，靠的不是背景也不是运气，就是扎扎实实的演技和踏踏实实的态度。

她用二十多年时间证明了一件事：娱乐圈不是只有一条路，不一定非要大红大紫才算成功，踏实演戏、认真生活，也能活出自己的样子。

在这个浮躁的时代，马藜的存在提醒我们，还有人在默默坚守着演员这个职业最本质的东西。