痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。

大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。

即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。

人生，所有的经历都是有意义的。

接连发生不顺的时候，也不要停下脚步。停下来就无法前进。

自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。

由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不堪。

事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。

人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。

每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。

这是你自己的人生。

——《人间值得》