高血压其实并不可怕，可怕的是并发症，一般服用降压药10年以上的患者，血管内壁失去弹性，如果高血脂不重视，心梗，脑梗的概率提升数十倍，所以说高血压的患者一定要重视降血脂，如果用药10几年了，建议您每天测量血压，心率，心电图，实时监测您的健康指标，可以有效的避免心梗，脑梗的突发。
高血脂引发的高血压
高血压和高血脂的关系高血脂就是血液当中的脂肪太多了，平常吃的“油”太多了，血液当中的油也就多了，时间长了，这些脂肪就会堆积粘在血管壁上面，血管细了，血液流动速度还是一样快，血压就高了，这样就形成了高血压；日常饮食方面就必须做出一些调整，少吃肉，介绍脂肪的摄入，是最佳的养护方案。
高血压与高血脂的关系
高血压和动脉硬化的关系多数高血压的患者，每天只知道吃降血压的药物，饮食的习惯没有改变，血脂继续不断的堆积在血管当中，时间长了，血管越来越细，严重到一定的程度，血管壁完全失去了弹性，这时候吃降压药也不管用了，这时候就叫做“动脉硬化”，如果是发生在静脉，在大腿上，就叫做静脉曲张，整个大腿上像蚯蚓一样，胀痛的厉害！
动脉硬化
静脉曲张
高血压与心梗，脑梗的关系血管壁不断的推挤，直接“堵死”了，血管破裂发生在大脑，就叫做“脑梗”，如果是在心脏就叫做心梗，又名“心肌梗死”，本来堵得很严重了，略微一用力，便秘使劲一下，随时都有发生心梗，和脑梗的风险；所以说高血压与心梗，脑梗只差一步。
高血压与心梗，脑梗的关系
心梗，脑梗的早起身体的“警报”信号1、一时性黑蒙
2、头晕
3、短暂性脑缺血发作
4、口吃
5、视物模糊
6、频频打呵欠
7、困倦与嗜睡
8、恶心呕吐
在心梗，脑梗塞出现之前，我们的身体肯定会有一些很反常的表现，这个时候我们大家一定要清楚这些变化。一旦发觉自己身体这些变化的时候，一定要引起重视，尽早的到医院寻求医生的帮忙，避免脑梗塞的出现。
高血压的症状
怎样避免高血压转化成，心梗脑梗1、减少吃肉，炒菜少放油，减少糖类的摄入，多吃蔬菜，鱼类；减轻并控制体重。减少钠盐摄入。补充钙和钾盐。
2、增加运动量，走路50%以上的肌肉都在运动，可以增加血液的流动速度；减少血管血脂的沉积；
3、戒烟，戒酒，吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。解酒就不用多说了
4、每天定时的测量血压，心率，心电图；有效预防心梗，脑梗，冠心病、糖尿病最佳检测就是心电图，家里备一台便携式医疗级心电监护专业仪器，Vian威宝龙心电血压双测仪，价格很便宜，可以测量心电图，血压值，心率，可以实时检测高血压，冠心病相关并发症带来的危害。血压计一定要认准欧盟CE认证、美国FDA认证、中国CFDA认证字样血压计。
血压计怎么选