做短视频最痛苦的是什么？
不是不会拍，不是不会剪，而是不知道拍什么。
每天对着镜头脑子一片空白，想选题想到凌晨两点，好不容易憋出一个创意，拍出来播放量还不到500。看着别人日更三条条爆款，你连一条都憋不出来。
我太懂这种感觉了。
过去半年，我测了市面上几乎所有AI工具，最后发现真正能帮我稳定产出脚本的，就是DeepSeek。但关键不是工具本身，而是你会不会下指令。
今天这篇文章，我把自己搜集整理了三个月的25条DeepSeek短视频脚本指令全部公开。覆盖口播、剧情、种草、知识分享、情感共鸣五大类，直接复制就能用。
建议先收藏，再慢慢看。

一、口播类脚本（5条）指令1：痛点开场型
你是一名短视频口播编剧。请围绕【主题】写一条60秒口播脚本。要求：前3秒用反问句直击痛点，中间给出3个具体方法，结尾用一句话总结并引导关注。语言口语化，像跟朋友聊天。
指令2：反常识型
请以“你以为的【常识】其实是错的”为开头，写一条45秒口播脚本。要求：先抛出大众普遍认知，再用一个真实案例推翻它，最后给出正确做法。节奏要快，每句话不超过15字。
指令3：故事代入型
写一条90秒口播脚本，讲一个关于【主题】的真实故事。要求：开头设置悬念，中间有转折，结尾升华出一个道理。用第一人称“我”来讲述，让观众有代入感。
指令4：清单盘点型
请列出关于【主题】的5个冷知识，写成一条60秒口播脚本。要求：每条知识用一句话概括，配一个生活化的例子，最后一条要让人意外。语速适中，留出停顿空间。
指令5：争议话题型
围绕【话题】写一条口播脚本，要求：先抛出争议性观点，然后给出3个支撑论据，最后留一个开放式问题让观众在评论区讨论。不要人身攻击，只讲逻辑。
二、剧情类脚本（5条）指令6：反转剧情
写一个30秒反转短剧脚本。场景：【场景】。人物：两个。要求：前10秒铺垫日常对话，中间10秒制造矛盾，最后10秒反转。台词要自然，反转要合理不突兀。
指令7：职场共鸣
写一个45秒职场剧情脚本。要求：还原一个打工人最崩溃的瞬间，比如【具体场景】。前3秒直接进入冲突，中间用夸张手法放大情绪，结尾用一个动作或一句话反转，让人又笑又心酸。
指令8：家庭情感
写一个60秒家庭短剧脚本。要求：围绕【主题】，展现父母与子女之间的代沟与理解。开头用一个小物件引出回忆，中间用对话展现冲突，结尾用沉默或一个细节打动人心。
指令9：情侣日常
写一个30秒情侣日常脚本。要求：抓住一个恋爱中常见的小矛盾，比如【场景】。用夸张的表演放大矛盾，最后用一句甜台词收尾。要有让人想@对象来看的冲动。
指令10：一人分饰多角
写一个60秒一人分饰多角的脚本。要求：用不同语气和站位区分【角色A】和【角色B】。内容围绕【主题】展开，要有明显的性格对比，结尾留一个金句。
三、种草类脚本（5条）指令11：真实体验型
写一条60秒种草脚本，主题是【产品/服务】。要求：以“我用了30天”开头，先说不好的地方建立信任，再说三个让我惊喜的点，最后给出适合人群。全程不提“买”字，只讲真实感受。
指令12：对比测评型
写一条90秒测评脚本，对比【A】和【B】。要求：从价格、效果、使用感受三个维度对比，每个维度给出明确结论。最后说一句“如果你跟我一样【某种情况】，选【某个】就对了”。
指令13：场景植入型
写一条45秒脚本，把【产品】自然植入到【某个生活场景】中。要求：先展现场景中的痛点，再展示产品如何解决问题，最后用一句“自从用了它，我再也不用【痛点】了”收尾。不要硬广，要像日常分享。
指令14：避坑指南型
写一条60秒脚本，主题是“买【品类】前一定要知道的3件事”。要求：每条都是真实踩坑经验，语气要诚恳，像闺蜜在提醒你。最后说“不是不让大家买，是希望大家别花冤枉钱”。
指令15：平价替代型
写一条45秒脚本，主题是“【贵价产品】的平价替代”。要求：先说出贵价产品的优点，再说平价替代在哪些方面做到了80%的效果，最后说“预算有限的话，这个真的够了”。
四、知识分享类脚本（5条）指令16：三步法
写一条60秒知识分享脚本，主题是【主题】。要求：把知识点拆成三步，每一步用一句话概括+一个例子说明。开头说“其实很简单，记住三步就行”，降低观众心理门槛。
指令17：误区纠正
写一条45秒脚本，主题是“关于【主题】的3个常见误区”。要求：每个误区先说出大众普遍做法，再指出为什么错，最后给出正确做法。语气要坚定但不说教。
指令18：工具推荐
写一条60秒脚本，推荐3个关于【领域】的实用工具。要求：每个工具用一句话说明用途，一句话说明亮点，一句话说明适合谁。不要夸大功能，实事求是。
指令19：经验总结
写一条90秒脚本，主题是“我做【某件事】3年，总结出这5条经验”。要求：每条经验都要有具体案例支撑，不要空话套话。最后一条要是别人没说过但你深有体会的。
指令20：快速入门
写一条60秒脚本，主题是“新手如何快速入门【领域】”。要求：给出一个最小可执行路径，分三步，每步不超过20字。最后说“先做起来，比什么都重要”。
五、情感共鸣类脚本（5条）指令21：深夜治愈
写一条45秒治愈系脚本。要求：以“如果你最近很累”开头，用温柔的语气说3段话，每段话都戳中成年人的不容易，最后用一句“你已经做得很好了”收尾。配轻柔背景音乐。
指令22：成长感悟
写一条60秒脚本，主题是“30岁才明白的5个道理”。要求：每条道理都要反常识，比如“努力不一定有回报，但选择一定大于努力”。语气要像过来人聊天，不居高临下。
指令23：扎心真相
写一条30秒脚本，主题是“成年人社交的3个真相”。要求：每句话都要扎心但真实，比如“没有人会无条件对你好，除了父母”。结尾说“看清了，反而轻松了”。
指令24：自我和解
写一条60秒脚本，主题是“允许自己偶尔摆烂”。要求：先描述现代人的紧绷状态，再说“其实你可以不用那么拼”，最后给出一个具体的小建议。语气要温柔但有力。
指令25：感恩生活
写一条45秒脚本，主题是“今天想感谢三个人”。要求：第一个人是陌生人，第二个人是身边人，第三个人是自己。每段话都要有具体细节，不要泛泛而谈。
最后说几句以上25条指令，你可以直接复制到DeepSeek里，把【】里的内容换成你的具体主题，就能生成一条完整的脚本。
但我想提醒你：AI是工具，不是替代品。
同样的指令，不同的人用，效果天差地别。关键在于你有没有注入自己的真实经历和感受。那些爆款视频，背后都是一个活生生的人在表达。
所以，生成脚本之后，一定要用自己的话改一遍，加上你的口头禅、你的故事、你的情绪。这样出来的内容，才有温度，才有人愿意看。
如果这篇文章对你有帮助，点个赞收藏一下，下次写脚本的时候直接翻出来用。也欢迎在评论区告诉我，你最想用哪条指令拍什么内容，我帮你看看怎么优化。
关注我，后续还会分享更多AI工具的实战用法。一起把短视频做起来。