大家在生活中是否有类似的问题出现？
早上醒了后鼻子不通气、经常打喷嚏、后背总是长痘痘，不舒服！其实，出现这种情况，并不是说你身体出了什么问题，可能是你家的床不干净。
床是我们每天睡觉的地方，可这里你多长时间清洁过呢？或者你放了哪些很脏的物品？
前一段时间我在网上刷视频就看到了一个博主说，床上物品不清洁，滋生的螨虫和细菌会达到上百万，甚至都要比马桶还脏。
下面，我们就来看看，床上这5个东西“巨脏无比”，不好用还释放甲醛，你家有几个？
多数人在清洁枕头时，习惯性的去清洁枕套，又搓洗又晾晒，可枕芯你处理过吗？
枕芯才是床上最脏的物品，要知道这是我们肌肤每天都接触的物品，枕芯脏兮兮的不干净，里面滋生的螨虫非常多。
枕芯里面的螨虫尸体和排泄物都会停留在里面，从而对肌肤产生刺激性！
不清洁每天接触枕芯，螨虫自然就会进入到你的肌肤里面，从而导致脸上长痘痘，睡觉不舒服。
更值得注意的就是乳胶枕和记忆棉，劣质的成分会释放出有害成分……
做法建议：
枕芯更换不要心疼，正常情况下，我们需要一年左右就更换一次，
同时选择天然的材质，最好能放洗衣机清洁的枕芯，洗完后要放在阳台下暴晒，减少细菌和螨虫滋生，我们睡着舒服多了。
床上四件套跟枕头一样都属于频繁接触到的物品，
有的人在选购四件套时，很喜欢去选购颜色比较鲜艳的款式，觉得颜值高，让我是看着也好看。
我个人是不建议你这样选购，
原因很简单，因为颜色鲜艳的床上四件套，它里面都加入了化学成分和甲醛固色！
等到你拿到手会发现，这种颜色鲜艳的四件套经常掉色，还会产生刺鼻的味道，产生的甲醛对我们的危害非常大。
肌肤每天都接触含有甲醛的材料，就等于把有害成分慢慢带入到身体里面，可别不当回事。
做法建议：
购买床上四件套，最好选择纯素色的床上物品，越简单用起来越安全！
不管在哪里选购，需要认准四件套上的吊牌，看是不是符合国家标准，同时买回家的四件套，一定要清洁之后再去用，能避免甲醛和有害成分残留。
对于家里有小孩子或者女孩子的家庭，卧室里面肯定会添置上各种毛绒玩具或者好看的抱枕，
有的人如果不抱着这些抱枕去睡觉都可能睡不着，还能增强安全感！
在很多人眼中，这可能是很常见的行为，也没有什么问题，可为什么不建议你去这么做做呢？
床上放抱枕和毛绒玩具的危害：
毛绒玩具跟抱枕一样，它表面上都有蓬松的纤维材质，在潮湿的环境中，难免会滋生螨虫和细菌，跟床上四件套不清洁是一样的道理。
再加上很多人懒着去清洗，抱枕和毛绒玩具只会越来越脏，上面还会吸附不少灰尘。
如果你家有这种习惯，建议大家要纠正过来，不要盲目跟风去买了。
做法建议：
在生活中不要总是抱着毛绒玩具或者抱枕去睡觉，如果真的喜欢就选择质量好的产品！
后期也要定期除螨，教给大家一个很有效的方法，准备一个大黑色塑料袋，将毛绒玩具都放进去，放在阳台底下暴晒，能把螨虫都杀死。
你在睡觉时是否喜欢睡硬板床？
棕榈床垫宣传说是天然、环保、舒适性强，这一段时间很受欢迎，不少人都开始选购！
其实，天然的棕榈床垫的确非常好用，可有很多商家在制作的时候减少成本，在研发时加入了大量的胶水。
尤其是棕榈床垫中加入了脲醛树脂胶，这种胶水含有大量的甲醛，
当你把它带入到了卧室里面，就等于甲醛会持续挥发，对孩子危害非常大，不要轻易去用。
劣质的棕榈床垫还非常脏，在生产的过程中，床垫做好脱糖处理，在潮湿的天气中，棕榈床垫会有出现发霉、生虫等情况，非常脏。
做法建议：
选购床垫要避开有刺激性味道的产品，如果你喜欢用天然棕榈床垫，要选择热熔胶或者无胶水工艺都产品，安全又好用，当然，现在市场上主流的还是独立弹簧的床垫，舒适性和环保效果都很不错，按照需求选择。
电热毯别看是季节性的产品，它在天冷时是非常受欢迎的单品！
它有很明显的优势，那就是插电之后即可快速加热，即便室内没有制热的暖气和地热，用电热毯都不会觉得很冷。
可是关于家里面的电热毯你用了多长时间呢?
每次换季之后，人们就习惯性把电热毯给收拾起来，在潮湿的环境中，表面难免会变得很脏。
如果你不清洁干净就直接去铺在床上，污垢和脏东西都会进入到身体里面。
尤其是电热毯长期不用，内部组件会有老化风险，存在安全隐患，严重都会引发火灾，在选购电热毯时，要关注质量和品牌，对于用电的产品不要贪图便宜！
做法建议：
家里面的电热毯在换季使用之前，我们需要用湿毛巾去擦拭、清洁干净，同时去检查它的通电装置是否有问题，确保使用安全。
平时大家在使用完电热毯之后，一定要把插头给拔下来，千万不要长期都处于通电的状态，
我之前在网上就看到了类似的时间事件，因为一户人家没有拔掉电热毯，导致它通电一整天的时间，回家插头都被烧坏了，好在没有出现什么很大的隐患，不然后悔都晚了。
写在最后：
以上这五样东西都是卧室中经常看到的物品，要知道卧室是我们睡觉的地方，保持家里干净、整洁，你的睡眠质量才会上升，对身体也健康，看看你家有几个，赶紧纠正过来吧！
