冬至是二十四节气中第22个节气，古称“日短至”“冬节”。
冬至素有“冬至大如年”的说法，是中华民族重要的传统节日。这天，太阳直射南回归线，是北半球一年中昼最短、夜最长的一天，它标志着寒冬正式开启，民间有“冬至一到，数九寒天”的说法，此后进入“数九”保暖阶段。
阴阳转换——“阴极之至，阳气始生”，寓意“否极泰来”，承载着对新生的期盼；
团圆孝道——冬至是家人团聚的重要时刻，祭祖、聚餐的习俗体现对祖先的敬畏和家庭的和睦；
3.祈福纳祥——古人认为冬至是“岁首”雏形，过节意在祈求来年平安、丰收、健康。
冬至习俗1.北方吃饺子：传说张仲景冬至舍“祛寒娇耳汤”（饺子雏形）救治百姓，此后北方有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚语，饺子寓意“保暖御寒、平安顺遂”。
2.南方吃汤圆：汤圆象征“团圆美满”，尤其是江浙、闽南等地，冬至吃汤圆有“添岁”之意，寓意来年圆满吉祥。
3.其他特色：潮汕吃“冬节丸”、客家酿糯米酒、湖南吃腊肉糍粑、台湾吃“圆仔”等，各地以暖食驱寒，寄托团圆心愿。
一、祭祖祈天：冬至是祭祀祖先、祭拜天地的重要日子，表达对先人的感恩和对自然的敬畏；
二、数九消寒：从冬至起每9天为一个“九”，共81天，民间有“九九消寒图”（画梅花、填文字）的习俗，期盼寒冬过去、春天到来；
三、赠鞋敬老：部分地区有冬至给长辈送鞋子的习俗，寓意“暖脚暖心，福寿安康”。
诗中冬至《冬至》
杜甫
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。
江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
《邯郸冬至夜思家》
杜甫
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说着远行人。
雪落山川
岁至冬至
异乡学子的冬至
虽无故土的烟火
却有着学院的关怀萦绕
在寒冬中蓄积能量
待春来时绽放锋芒