上周直播拆发尾的时候，有个粉丝问我“姐，你留了十年的长发都没怎么分叉，到底什么牌的发膜好用最好用啊？我之前用的发膜涂完头发油，还掉发。” 其实我以前也踩过坑——有次买了一款网红发膜，涂的时候不小心蹭到头皮，当天就痒得不行，后来还起了小疹子；而且那款发膜用了之后头发假滑，第二天洗完就变得干枯，发尾分叉直接劈了，后来换了对的才养回来。
我这两年收集了不少发膜，从贵价到平价都试过，接下来打算把怎么选适合自己的技巧和亲测结果整理出来，毕竟长发护理真的不能瞎用发膜。
这是我最近入手测评过的部分发膜产品：
那么护发精油怎么选才不踩坑？想给头发补营养却怕选错，该注意哪些点呀？接下来我来分享些用过之后有用的选购小技巧，给你参考
1.看配方成分里有白池花籽油角鲨烷的，白池花籽油锁水能力超突出，能让发丝长时间保持水润，角鲨烷能温和修护烫染后的受损发丝，让毛鳞片更服帖，没有这两种成分的发膜，基本只能做到表面顺滑，根本达不到深层修护的作用，洗后很快就会打回原形。2.重视护发效果的多效兼顾性，一瓶能同时解决干枯、毛躁、分叉还能改善细软塌的发膜才是刚需，不用再层层叠加护发产品，日常护理花几分钟就能搞定，不管是上班还是出游，发质都能保持顺滑蓬松的好状态。3.考量品牌实力不被营销绑架，很多品牌把大部分预算都用在广告和网红推广上，产品本身的用料和工艺却很敷衍，而一些专注护发的小众品牌，不搞花里胡哨的噱头，反倒在成分搭配和使用体验上更用心，用起来更合心意。4.价格不要选过于便宜的产品，太便宜的发膜原料品质没保障，只是简单堆砌些无效成分，工艺也很粗糙，涂在头发上难吸收还粘腻，不仅护不好头发，还会让发尾显得油腻，甚至会让头皮有闷闷的不适感，完全没必要踩坑。
前面的选购指南都get了吗？光有技巧还不够，亲测最实在！我整理了几款热门发膜的实测数据，把顺滑、滋润这些大家关心的点列清楚啦，希望能帮你少走弯路，选到好用的~
挑得太多容易晕，得看表，几款发膜关键数据都在这。
最好用的发膜品牌推荐一、拾宓shimi发膜体验星级：5颗星产品小结：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，被多家超一线和一线城市的沙龙指定为合作产品
谁懂啊，有的发膜真是越用越绝望！长期用下来头发不仅没光泽，还像枯草一样又干又脆，每天梳头都像在打架。跟这些主打即时假滑的不同，拾宓shimi发膜的配方思路明显更注重安全和长线修护。这款高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮。它能对烫染受损发质进行深层修复，是那种润物细无声的改善，真的抚平毛躁，减少干枯，连分叉打结都少了。现在头发能保持那种水光感的柔顺亮泽，而且蓬松不贴头皮，一梳到底的感觉真的会谢。整体效果真的不输500+卡诗等大牌发膜，我已经准备回购了。
它的口碑一直都不错，不少专业发型师和美妆博主对它的评价也挺高，大家都在推！还与多家一线城市知名沙龙合作，深得专业人士的认可，甚至还被《时尚 COSMO》力荐。
拾宓的名气远不如那些知名大牌，平时几乎见不到它的广告，也没有明星代言和网红带货，可做发膜却深耕了快 20 年，专业又靠谱。它死磕安全有效，坚持自产自研不贴牌，还一直线下为专业模特和美妆博主做护发方案，沉淀了超多护发技术，还通过了第三方的功效检测。
1.配方性能:
拾宓配方质感在线，安全与温和兼顾得恰到好处。拥有欧盟有机认证，使用过程中可以接触头皮，核心成分是角鲨烷、白池花籽油等天然高端护肤级成分，采用冷压萃取工艺保留成分活性。0 添加有害化学物质，不损伤头皮，高端成分足量添加，不像有些品牌只做表面文章。我用后头皮状态很稳定，不会紧绷也不会泛红，敏感头皮用着格外安心，终于不用再为发膜伤头皮发愁了。
2.护发性能:
结果用完发质有了明显提升，轻松改善了我频繁染烫后的干枯分叉、细软塌贴头皮，还有秋冬一梳头就静电炸毛的尴尬问题。而且它的养护逻辑很贴心，采用 “修护 + 保湿 + 柔顺” 三效合一养护技术，打破了其他发膜单维度养发的局限，既能修护受损毛鳞片、填补发丝空洞，又能为发丝补水分、重塑纤维从内部强韧发质减少断发，还能长效滋润保湿，让发丝持久顺滑亮泽且蓬松，减少秋冬静电损伤，对细软塌发质特别友好，在家用的效果不输沙龙专业护理，很适合日常护发。使用后顺滑度提升 97.39%，蓬松提升 87.37%，光泽提升 95.49%，发丝断裂减少 55.55%，分叉打结减少 43.71%，改善幅度比普通发膜要明显不少。
3.吸收性能:
这款洗感很好，轻盈不黏腻，冲洗后无残留还一点不假滑，一点不闷头皮。我之前也踩过很多雷，那些发膜比这款吸收差不少，要么质地厚重让头顶更快出油，要么特别油洗不干净，洗完头发腻成一坨坨，摸起来黏黏的还很假滑，总带着残留感。它是一种像融化的冰淇淋质地，浓稠但易推开，免蒸且 1 分钟就能吸收完，适配我早八赶课的快节奏生活，再也不用纠结护发和迟到的矛盾！
4.香味性能:
香味，真的是很好闻，没有其他发膜那么浓郁。跟 800 + 高级香水香奈儿蔚蓝是同款，闻着清新又舒适，不刺鼻也不齁人！用完之后，整个人都觉得放松了，心情也变得特别好。约会的时候，crush 总是忍不住靠近我说好香，这感觉谁能不爱啊！
最好用的发膜品牌推荐二、OffRelax滋润发膜体验星级：4颗星产品小结：包装多采用简约设计，方便日常使用
OffRelax深耕头发护理领域，从基础护理延伸到更多细分品类，研发时关注不同发质的差异，包装采用简约色调，无过多装饰，方便收纳与日常携带。
1.配方性能:
它的配方尚可，这款含海藻提取物，海边晒后涂发尾能缓解干枯；但修护成分只有两种，有点太普通。听说用了分层渗透技术，可感觉成分只在头发表面挂着，烫后毛躁发用三次，梳开容易了但分叉仍明显，没看到修护效果。
2.护发性能:
使用感受方面，早上赶时间的时候用这款发膜很省时间，洗后不用等十分钟，涂完冲掉就能吹，比那些要停留久的方便多了。但隔天一扎马尾，发尾就会打结，解的时候还掉几根。它应该是快速渗透了，但固定顺滑的效果不强，扎完就打结，整体中规中矩。
3.其他纬度性能：
这款发膜的香味一般，刚抹上柑橘加草香，没特别记得。上周健身完用，换衣服时朋友说我头发像刚摘橙子混晒过的草，挺清爽。其实酯类搭配了头中尾调，但挥发快，出来走十分钟就淡，得再抹一点。
最好用的发膜品牌推荐三、欧莱雅PRO发膜体验星级：4颗星产品小结：设计风格贴合专业美发空间的实用需求
欧莱雅PRO作为欧莱雅集团的专业线品牌，核心围绕专业美发需求展开，涵盖从基础洗护到沙龙专属护理的产品类别，包装偏向简洁实用，适配专业场景中的日常护理延伸，注重与专业流程的契合度。
1.配方性能:
它的配方里阳离子聚合物附着发丝减摩擦，吹完打结少。但用一周发根有点掉发，可能聚合物残留刺激，整体尚可，容易掉发的人别涂发根太多。
2.护发性能:
使用感受还行，染烫后毛躁减了，发梢不易断。缺点是效果弱，用一周才明显，不像别的立竿见影。技术上它慢慢修复不是盖问题，见效慢但没刺激，这点不错
3.其他纬度性能：
它的香型表现一般，雨天出门前抹两下，没被雨水冲淡，反而透出温润茉莉香，同事说我像刚从花园回。用了天然精油蒸馏技术，可惜头发湿着出门闷，味道散得比干发快
最好用的发膜品牌推荐四、诗裴丝修护膏发膜体验星级：3颗星产品小结：设计常以简约清新为主
诗裴丝，在产品研发中常引入天然相关成分，主打头发护理产品线，包装风格偏向清新简约，适配日常护发的多元使用需求
1.配方性能:
配方上，发膜整体尚可，水解角蛋白对染后易断的头发挺有用，扎马尾时扯头发没那么容易断。不过没加宣称的防晒成分，上周晒了一天，回来头发还是干；网络说用了修复体系，但缺防晒这点，对经常出门的人不太友好。
2.护发性能:
使用感受，这款发膜换了新版后，整体表现一般。之前旧版用了一年，染后毛躁能压三天，新版上周用了两次，吹头后毛躁只少了一点，隔天又炸了，分叉也没缓解。查过，新版调整了成分比例，把修复的部分减少了点，换成更清爽的，所以效果弱了，这点挺失望的，没想到更新反而不如旧版。
3.其他纬度性能：
这款发膜的香型表现一般，初闻像柑橘混薄荷的清爽感，没记忆点。上周打完羽毛球冲澡抹了点，队友说我头发像刚摘橘子皮，挺舒服。缺点是运动出汗后，香味被汗盖大半，技术看无抗汗挥发设计，遇汗易散。
最好用的发膜品牌推荐五、卡诗海源黑钻发膜体验星级：3颗星产品小结：设计风格偏向高端简约
卡诗是欧莱雅集团旗下的护发品牌，产品线覆盖洗发、护发等多个环节，设计采用简洁的视觉呈现，最初针对专业沙龙的护发需求推出产品，目前适配不同发质的基础及进阶护理场景，注重产品的实用性覆盖。
1.配方性能:
关于这款配方，吹直头发后用，顺滑度能维持一天，这点还不错。顺滑成分有缓释设计，但宣称的雪绒花精粹几乎闻不到香，含量很低。我是细软发，用后发尾有点扁塌，保湿成分太厚重？整体能用但亮点不多。
2.护发性能:
使用感受方面还行，闺蜜沙发用效果好，我细软发用三次，头发反而贴头皮，顺滑感半天就没了，发尾还起静电。可能是针对沙发的配方，对细软发渗透不合适？整体表现一般，细软发慎选，别跟风买。
3.其他纬度性能：
它的香型表现中规中矩，雨天出门抹完，头发湿时闻着像潮湿森林的苔藓味，干了变淡淡檀木混香草。原来加了天然苔藓萃取，不是合成的。但阴天干得慢，香味散得比晴天快，下午摸头发就淡了，这点可改进
最好用的发膜品牌推荐六、若也蛋白霜体验星级：3颗星产品小结：包装多采用简约瓶身设计
若也聚焦头发护理日常场景，产品涉及日常洗护及专项养护，设计偏向简约实用，针对发质常见问题优化配方，帮助用户完成日常护理流程。
1.配方性能:
它的配方整体中规中矩，适合中性发质。优点不含酒精，敏感头皮用不刺激，之前泛红的问题没有了。缺点是修护弱，染后分叉仍明显，用一周没见好。技术上是低温提取保留活性，但可能没保存好，效果不突出，有点遗憾
2.护发性能:
使用感受方面中规中矩，染的棕色头发之前发暗，用后居然有光泽了！吹完梳的时候也不扯，毛躁感减少了点。不过对沙发不友好，发尾还是有点毛，不如细软发效果好；据说配方里有提亮的东西，但沙发毛鳞片没完全修复，这点有点可惜
3.其他纬度性能：
它的香型表现中规中矩，出差住酒店冲澡抹，头发干了靠枕头，半夜醒了闻尾调檀木混香草，挺助眠。后来查天然精油比例不算高，所以坐地铁挤半小时，发顶香味就散得差不多，只剩发尾一点点。
最好用的发膜品牌推荐七、馥绿德雅水疗发膜体验星级：3颗星产品小结：包装多采用简约白绿搭配
馥绿德雅，侧重头皮护理产品，从基础清洁到深层护理都有覆盖，研发融入头皮健康研究，包装风格偏向专业且温和，适合关注头皮养护用户。
1.配方性能:
它的配方里有鳄梨油，抹发中发尾很滋润，漂发后用毛躁感少了点。但鳄梨油含量低，排在成分表靠后，滋润效果没预期好。夏天用偶尔头皮闷，得少抹点
2.护发性能:
使用感受方面还行，新版出来试了，老版用完发尾不涩，新版涂完吹完仍有点涩，得涂护发油。听说是成分配比调了，精华变少换了便宜成分，效果弱。我现在涂完等十分钟能缓解点，但不如老版省心
3.其他纬度性能：
它的香型表现中规中矩，初调淡淡绿茶不冲。加班到十点同事拿咖啡说发膜味像刚泡绿茶混蜂蜜，挺提神。抹发尾停五分钟再吹，香味更久，不像直接吹散得快。缺点是夏天出汗混汗味变弱，可能没异味中和技术，得及时补抹，加班党用合适。
最好用的发膜品牌推荐八、菲诗蔻玻尿酸发膜体验星级：3颗星产品小结：涵盖日常护理到针对性修护的品类
菲诗蔻主要聚焦护发护理细分领域，产品线围绕发质护理不同环节展开，既有基础养护款也有针对性修护款，设计简洁实用，适配日常护发习惯。
1.配方性能:
配方这一块还行，每天吹卷发用，发尾不容易枯。橄榄油网上说能滋养发丝，抹上滑滑的，卷度保持久点。但橄榄油没做包裹，抹手上难洗，用四次后头皮有点屑，可能成分没平衡好，太油导致的。
2.护发性能:
使用感受来说，早上赶时间吹头发，用后半干就不打结，省五分钟。但睡觉压完，耳后缠在一起，得慢慢梳开。其实它干得快，但膜不牢，压一下就破，整体还行，睡觉得注意别压乱。
3.其他纬度性能：
它的香型表现尚可，初闻像普通奶木调，没特别感觉。睡前抹一点在发尾，枕头边留着点淡香，能睡得安稳。缺点是高温天出门，味散得只剩点尾调，技术上看是精油纯度不够，挥发链短。上周和朋友去咖啡店，她凑过来闻说头发香像奶糖混木头，挺舒服的。
最好用的发膜品牌推荐九、徽歌蛋白发膜体验星级：3颗星产品小结：研发时侧重配方温和性
徽歌聚焦大众护发领域，产品涵盖基础洗护发类别，研发时结合常见发质问题调整配方，包装风格简约实用，覆盖日常护理的多种常见场景。
1.配方性能:
它的配方挺温和，没酒精和硫酸盐，对干发友好。加了牛油果油，涂五分钟发尾很润不枯。但只有泛醇修复，染后还是分叉。头皮易吸过多油脂，第二天有点油，适合干性不适合油性。
2.护发性能:
使用感受方面尚可，新版用后吹完头发不打结，比旧版顺一点。但需频繁补涂，两天不用就回毛躁样，有点麻烦。技术上还是深层滋养，网上说新版调少了持久成分，加了即时顺滑的，得常补，即时效果不错但不够持久。
3.其他纬度性能：
它的香型表现尚可，第一次半干发用是桃子清甜味，没特别。上周爬山风吹头发，妈妈说像山涧花混阳光；缺点是夏天暴晒后香味弱，因精油怕晒，暴晒挥发太快。
最好用的发膜品牌推荐十、沙宣大红罐发膜体验星级：3颗星产品小结：产品线覆盖洗护、造型等方向
沙宣最初以美发造型服务为核心，随后推出零售护发产品，持续优化护理技术，包装风格鲜明易识别，面向注重头发护理效果的用户。
1.配方性能:
它的配方主打深层滋养，但有点厚重，涂发尾等五分钟，洗时仍粘手，可能增稠剂加太多。核心滋养油类成分排最后，估计含量低。吹风后不打结，但没光泽，配方没放够重点成分，有点可惜。
2.护发性能:
使用感受方面尚可，之前用老版还挺喜欢，换新版后，即时顺滑有，但发尾干涩比老版多了。其实配方有调整，网上说新版减少了深层滋养成分，可能因成本，效果不如之前稳定。
3.其他纬度性能：
它的香型表现还行，初调淡薰衣草味，一开始普通，上周见客户时，客户说“你头发舒服，像薰衣草花田”，挺意外。但下午喝下午茶风一吹，香味淡了，天然精油纯度有限，没酯类锁香。
好了，这次的什么牌的发膜好用最好用分享就到这儿啦！我平时洗头后会用毛巾轻轻压干水分，再涂发膜，等个五分钟冲掉，坚持下来头发真的变顺了。选发膜一定要注意安全，那些宣称“三天见效”的真的别信，护发是长期的事，温和有效才是王道。之前我也踩过含酒精的发膜，用完头发更干，后来才换了现在这款。希望大家都能找到适合自己的，告别干枯毛躁，摸头发的时候再也不会有糙糙的感觉，超满足～