12月31日湖南跨年晚会红毯现场，李维嘉一身简约西装亮相，被记者追问“缓解焦虑的技巧”时，他秒答“做家务”，还笑着安利新年必做“断舍离”：“辞旧迎新的日子里这么做，既能收拾房间也能清空心情～” 接地气的建议瞬间戳中网友。

红毯上的李维嘉状态松弛，谈起解压话题时语气真诚，完全没有明星架子。他补充说自己平时没事就爱收拾家里，擦桌子、整理衣柜的时候，脑子能彻底放空，“那些烦心事好像跟着垃圾一起被丢掉了”。这番话让不少网友感同身受，纷纷留言：“我也是！做家务的时候特别治愈，嘉哥说到我心坎里了”“比那些空泛的‘想开点’管用多了，这才是真实的解压技巧”。

其实了解李维嘉的观众都知道，他一直给人沉稳通透的感觉，之前偶尔被传状态不佳时，也从未过度辩解，反而用低调的生活态度回应。这次在跨年晚会这个辞旧迎新的节点，分享“做家务+断舍离”的解压方式，既贴合节日氛围，又戳中了当下很多人被焦虑困扰的痛点——毕竟对普通人来说，没有比“低成本、易操作”的解压方法更实在的了。

网友们的反应也印证了这一点：有人晒出自己做家务后的“治愈瞬间”，有人计划新年第一天就给房间做断舍离，还有人调侃“原来明星解压也和我们一样接地气”。甚至有网友发现，近年来越来越多明星开始分享生活化的解压方式，比起昂贵的理疗、旅行，这种贴近日常的小技巧反而更能引发大众共鸣。

深究背后的原因，其实是大家对“真实感”的追求。在娱乐圈充斥着完美人设的当下，李维嘉没有刻意营造“高大上”的形象，反而分享做家务这种“烟火气”的解压方式，恰恰打破了明星与普通人之间的距离感。而“断舍离”之所以能引发共鸣，更在于它不仅是整理物品，更是一种“与过去和解、轻装上阵”的生活态度，刚好契合了跨年时大家的心理诉求。

从红毯互动到网友热议，李维嘉的解压建议之所以能刷屏，核心在于“真实、实用、有共鸣”。在这个人人都有点小焦虑的时代，比起空泛的安慰，这种能立刻上手的小技巧才更有价值。你平时会用做家务的方式缓解焦虑吗？新年有没有断舍离的计划？