一、提升AI素养：通过在线课程和媒体平台学习基础AI知识，建立基础认知。 推荐的免费课程有《AI For Everyone》、《人工智能简史》、《深度学习革命》。 常见的认识误区有：AI会立刻取代所有工作，实际更多是作为人的辅助增强工具。 只有程序员才能用AI，实际是多数AI工具可通过文字、语音交互，零代码也可操作。

二、掌握实用AI工具。文本生成工具可以生成各种专业文案，图像生成工具可以设计海报和插图，视频生成工具可以制作短视频和创意动画。提升办公效率，智能文档处理可自动生成专业PPT，生成会议纪要并自动排版。语言转文字工具可以快速将讲座、访谈转为文字稿。

☉教师可生成教案、个性习题、批改作文。

☉销售可用AI写作销售话术，分析客户对话，预测成交概率。

☉电商工作人员可用AI设计商品图、撰写详情页文案。

☉家长可用AI辅导孩子作业，制定学习计划。

三、利用AI来进行职业转型以及创业或副业。

新兴职业机会有：

提示词工程师通过编写高效指令让AI产出优质结果。

AI内容审核员监督AI生成内容的准确性与合规性。

数字人运营管理虚拟主播/客服的形象与话术。

数据标注员为AI模型提供训练数据。

AI培训师教育更多人员使用AI工具。

未来每个人都是“AI协作者”。