三国里有一句话，被后人反复引用："与周公瑾交，若饮醇醪，不觉自醉。"
意思是：跟周瑜打交道，就像喝一坛醇厚的好酒，不知不觉就醉了。
说这话的人，不是周瑜的粉丝。恰恰相反——他是东吴资格最老、脾气最硬的元老，也是当初最不服周瑜的那个人。
他叫程普。
《三国志》白纸黑字记着："普颇以年长，数陵侮瑜。"——他仗着自己年纪大、资历老，好几次当众轻慢周瑜。
可后来，这个倔老头自己改了口。
一个跟过孙坚、孙策、孙权三代主公的三朝元老，为什么最后会服一个比自己小一大截的年轻人？
这件事，比赤壁那把火还值得琢磨。因为它说的不是打仗，是每个职场人早晚都会撞上的那道墙——老资历，怎么跟新领导相处。

程普
— 01 —
江东资格最老的那个人，到底有多"老"
程普，字德谋，右北平土垠人。北方出身，早年做州郡小吏，后来一路南下，成了江东的老班底。
他的资历有多硬？这么说吧：孙权还没出生的时候，程普就已经跟着孙权的父亲孙坚打仗了。
他跟着孙坚讨黄巾、破董卓，攻城野战，"身被创夷"——身上到处是伤。孙坚死后，他又跟着孙策平定江东；孙策死后，再和张昭一起辅佐孙权。
孙家三代主公，他一个没落下。在江东，论资历，没几个人比得过他。
《三国志》还特意写了他一句："有容貌计略，善于应对"——长得体面，有谋略，还很会说话。这不是个只会抡刀的莽夫，是个有脑子、也有脾气的宿将。
资历、能力、人望，他全都有。这种人，最容易犯的一个错，就是——把"老"当成理所当然的话语权。
程普的一生：江东资历最老的三朝元老（据《三国志·程普传》整理）
— 02 —
陵阳救主：老将的忠诚，是拿命换的
程普凭什么在江东站得住？不是靠资历，是靠一场场硬仗。
孙策早年在陵阳攻打祖郎，被对方重重围住，情况危急。是程普带着一个骑兵，冲上去用身体挡在孙策前面，一边策马一边大喊，挺矛直刺敌阵，硬是把包围撕开一个口子，孙策才得以脱身。
这一战，他救的是主公的命。
所谓"老资格"，从来不是熬出来的，是拿命换来的。
所以后来程普有点傲气，其实不难理解——他的位置，是他自己一刀一枪挣出来的。他看不上"空降"的年轻人，也情有可原。
但问题恰恰出在这里：过去的功劳，能解释你的位置，却解释不了你的未来。
— 03 —
"数陵侮瑜"：资历这把刀，伤人也伤己
建安十三年（208年），赤壁之战。孙权任命周瑜和程普为左右都督，各领一万人，合力对抗曹操。
这一年，周瑜34岁，是联军实际的统帅；程普呢，是跟过孙坚、孙策的两朝元老，年纪比周瑜大了一大截。
一个资历最老，一个位置最高。矛盾，几乎是注定的。
史书的原话只有六个字："普颇以年长，数陵侮瑜。"——程普仗着自己年长，好几次轻慢、顶撞周瑜。
你品品这个画面：一个战功赫赫的老同志，当着全军的面，不给年轻主帅面子。
这在今天的职场里太常见了。老员工心里那点不痛快，全写脸上："我跟着老板打天下的时候，你还在念书呢""凭什么让我听你的""这方案我一看就不行"。
程普差点就栽在这一步。因为资历这把刀，砍向别人的时候，刀背也在割自己——你越是拿资历压人，别人越是想把你挪开。
"老资历"的两副面孔：是底气，还是陷阱？（作者据程普生平提炼）
— 04 —
周瑜的"折节容下"：高手怎么面对不服自己的人
面对程普的轻慢，周瑜是怎么做的？
《三国志》用了四个字："折节容下"——放低自己的身段，包容下属。后面还跟了三个字："终不与校"，始终不跟他计较。
注意，这不是怂。周瑜是主帅，要处理一个当众给自己难堪的老将，方法多的是。他偏偏选了最"吃亏"的一种：不争辩、不打压、不穿小鞋。
为什么？因为他看得更远。赤壁之战，东吴是拿命在赌，主将和副将要是先内讧，不用曹操打，自己就散了。
高手处理"不服"，从来不靠压，靠的是把事做成。
这一条，对年轻人同样成立。你要是那个"位置高但资历浅"的人，遇到老同志不配合，最蠢的做法是立刻摆权威、翻旧账；最聪明的做法，是先把仗打赢——事实，比任何嘴仗都有说服力。
— 05 —
"若饮醇醪"：他最后赢在哪
赤壁大胜，曹操北退。周瑜用一场胜利，证明了自己的能力。
而程普，也在这段时间里慢慢看明白了：这个年轻人，不是靠关系上位的，是真有本事。更难得的是，自己被当众顶撞了那么多次，周瑜一次都没报复过。
从"数陵侮瑜"到"若饮醇醪"：一段关系是怎么反转的（据《三国志》整理）
于是，这个倔老头自己做了一个决定：服。
他不但服了，还到处跟人说："跟周公瑾打交道，就像喝醇酒，不知不觉就醉了。"
这句话，比任何恭维都重。因为它出自一个曾经最不服他的人之口。
周瑜去世后，程普接替他做了南郡太守。孙权对这位老臣始终敬重，江东上下，都尊称他一声"程公"。
陈寿在《三国志》里，把程普列在"江表之虎臣"之首，评语是："皆江表之虎臣，孙氏之所厚待也。"
他赢在哪？赢在最后那一步——他放下的不是资历，是那份"我必须比你强"的执念。一个肯主动服人的元老，反而赢得了所有人的敬重。
— 06 —
程普用一生换来的5条职场教训
程普的故事，几乎是一堂完整的"职场代际相处课"。总结成五条，送给每一个正被"资历"或"年龄"困扰的人：
程普用一生换来的5条职场教训（作者据其生平提炼）
一、资历是底气，不是筹码。你的过去能证明你的价值，但不能兑换成未来的话语权。把资历当筹码去讨价还价，只会加速被边缘化。
二、不服，请用实力证明，别用情绪。程普一开始的"数陵侮瑜"，除了让人反感，什么也没改变。真想让人服你，就拿出成绩。
三、遇到"折节容下"的领导，是你的运气。不是每个年轻上司都能忍住不报复。碰上了，请珍惜——这种格局，稀缺。
四、关键时刻顶得上，才配叫元老。程普之所以是"程公"，是因为陵阳那一场他冲在了最前面。资历要配得上担当，才叫真元老。
五、主动服人，比等人服你更体面。程普最漂亮的转身，不是打赢了谁，而是他大大方方承认了周瑜的本事。放得下架子的人，才立得住威望。
真正的元老，不是资历最老的，是让人最服的。
程普这一生，前半段靠命拼、靠资历立身；后半段，靠的是放低身段、成全大局。
如果你正卡在"老资历"和"新领导"的夹缝里，或者正为"不服谁"而憋着一口气——想想程普那句"若饮醇醪，不觉自醉"。有些结，不是靠争赢解开的，是靠看明白解开的。
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参考文献
[1] 陈寿撰，裴松之注：《三国志·吴书·程普传》，中华书局点校本。
[2] 陈寿撰，裴松之注：《三国志·吴书·周瑜传》，中华书局点校本。
[3] 陈寿撰，裴松之注：《三国志·吴书·孙破虏讨逆传》，中华书局点校本。
[4] 陈寿撰，裴松之注：《三国志·吴书·吴主传》，中华书局点校本。
[5] 司马光：《资治通鉴》卷六十五·汉纪五十七，中华书局点校本。